استراحت در یک محیط گرم: زیرزمین خانه فضای ایده‏‏آلی برای ساختن یک حمام گرم یا سوناست. اگر زیرزمین وسیعی ندارید که بتوانید در آن استخر خصوصی بسازید، بهتر است حداقل به ساختن یک استخر کوچک جکوزی یا محوطه‏ای برای سونا بیندیشید. می‏توانید از نمونه‏های پیش ساخته استفاده کرده، آنها را در زیرزمین و در محل مناسب نصب نمایید. زمانی که وان جکوزی در داخل محیط خانه کار گذاشته شود، حتماً نیاز به تمهیدات خاصی دارد.

وان گرم: 

فضای زیرزمین برای کار گذاشتن یک وان آب گرم (جکوزی) خیلی خوب کار می‏کند و بهترین گزینه است، زیرا کف سایر طبقات نیاز به بهبود ساختار برای تحمل وزن قابل توجه چنین سازه‏ای را دارند. وزن یک وان جکوزی با اندازه معمول، هنگامی که پر از آب است به حدود 1800 کیلوگرم می‏رسد. اگر چه در فضای زیرزمین هم لوله‏کشی و برق‏رسانی نیاز به دستکاری دارد، چون شما به مدارهای مشتق شده الکتریکی برای تدارک وان و انرژی مورد نیاز برای ایجاد حرارت و سامانه گردش آب نیاز دارید. از این رو، بایستی یک کارشناس برق در بررسی سامانه الکتریکی منزل‏تان و تعیین بهترین جریان  برای تامین انرژی حرارتی وان و کنترل آن، به مشورت و همکاری گرفته شود.

شما هم‏چنین نیاز به مخزنی برای ذخیره آب لازم وانتان خواهید داشت و یک چاه برای تخلیه آن. چاه وان شما باید به چاه اصلی خانه وصل شود، بنابراین شاید نیازمند صرف هزینه و کندن کف زیرزمین برای رسیدن به چاه اصلی باشید. محل قرارگیری چاه نیز ممکن است مکان جایگیری وان شما را محدود کند. برای درست  کردن و به دست آوردن فاصله لازم در زیر وان، می‏توانید یک سکوی برجسته‏ نصب کنید. با توجه به موارد ذکر شده، زمانی که در مورد نصب یک حمام آب گرم با لوله‏کش حرفه‏ای با یک مهندس صحبت می‏کنید، باید تمام انتخاب‏ها و محدودیت‏های محل زندگی‏تان را در نظر بگیرید.

دیوارهایی که فضای دور وان را احاطه می‏‏کند باید در برابر رطوبت زیاد مقاوم باشند، بنابراین مواد مقاومی مثل کاشی و سرامیک یا قابی از چوب غان و چوب ساج را برای این منظور انتخاب کنید. آنها را روی لایه روکش شده و مقاوم در برابر رطوبت دیوار نصب کنید. به منظور یک‏دست شدن پرداخت لایه رنگی به رنگ با کیفیت بالا نیاز دارید که برای مقاومت در برابر رطوبت و بادکردگی و قارچ گذاشتن طراحی شده است.

رطوبت زیاد می‏تواند به سقف زیرزمین و در پی آن کف طبقه بالایی منتقل شود و باعث رشد کپک و قارچ زیر فرش‏ها و پادری‏ها شود و پس از مدتی آسیب‏ جدی به ساختمان وارد کند. برای ممانعت از انتقال رطوبت به بالا، شما می‏توانید از یک پوشش محافظ بخار آب به وسیله پوشاندن سقف‏ها با چهار میلی‏متر پلی اتیلن استفاده کنید. سپس قبل از به کار بردن پوشش نهایی، یک صفحه محافظ ضد آب نصب کنید.

سونا:

سوناها معمولاً فضاهای پیش‏ساخته‏ای هستند که شامل دیوارهای داخلی، کف‏، سقف و همچنین منبع تولید کننده حرارت و کنترل آن می‏شوند. محوطه سونا حرارت خشک را به کار می‏برد، بنابراین نیازی به ذخیره آب یا حفر چاه نیست. بیشتر سوناها نیازمند وسایل الکتریکی پیچیده‏ای نیستند، شما می‏توانید یک هیتر برقی در ابعاد بزرگ و سامانه کنترلش را در مدار برق خانگی ببندید. هم‏چنین به ساختاربندی قشری چوبین شامل دیوارهای 2 در 4 متر با یک در ورودی نیاز هست. برای انرژی مناسب، دیوارها را با قسمت‏های فایبرگلاس عایق‏بندی نمایید و یک در خارجی تعبیه کنید. اگر سطح چوبی دور تا دور تا تیرهای سقف در بالا پیشروی می‏کند، باید فضای بین تیرها را نیز عایق‏بندی کنید. برای سوار کردن قسمت‏های سونا کاملاً مطابق با دستورالعمل کارخانه اقدام کنید. به عنوان پیشگیری از آتش‏سوزی، براساس قانون ساختمانی، نیازمند قشرهای عایق شده با دیوارهای خشک احاطه کننده با لایه پلاستر چه برای داخل سونا و چه خارج آن هستید. از مواد مقاوم در برابر رطوبت برای پوشش دادن دیوارها استفاده کنید.

وان گرم با گنجایش 500 گالون آب از چوب درخت ماموت با قاب‏هایی از چوب سرو، به خوبی در برابر رطوبت مقاومت نشان می‏دهد. درهای مدخل هواکش جریان هوا را شدت می‏بخشد. کانال برای سامانه جریان حرارتی و سرمایی در دیوار پشتی درست زیر سقف قرار گرفته و با ترکیبی از دیواره پلاستر (موم اندود) و چوب درخت سرو احاطه شده است.

مرکز رخت‏شویی و شست‏وشو:

با انتقال دستگاه‏های شست‏وشو و خشک کن به زیرزمین حجم اجتناب‏ناپذیری از لباس‏های شستنی و سر و صدای این دستگاه‏ها را از زندگی هر روزه دور نگه می‏دارید. سطح‏هایی مقاوم در برابر رطوبت و کابینت‏های فراوان برای انبار کردن وسایل را در نقشه‏تان لحاظ کنید. حتی اگر یک ماشین رختشویی ساده یا اتوماتیک داشته باشید، باز بیرون بردن آن از محل زندگی تدبیری هوشمندانه است.

یک رختشوی‏خانه شامل نیازمندی‏های ذخیره مواد و لوله‏کشی برای جریان آب سرد و گرم، و هم‏چنین یک چاه فاضلاب می‏شود؛ مواردی که به راحتی در یک زیرزمین قابل دسترسی هستند. اغلب آب مصرف شده در رخت‏شویی به طرف یک سینک بزرگ یا لوله‏ای که درست روی چاه کفی قرار گرفته است، هدایت می‏شود. یک چاه کفی برای هدایت آب‏های کثیف لازم است و اگر چاه اصلی وجود ندارد، باید راه‏هایی در نظر گرفت که به چاه اصلی وصل شود. توصیه می‏شود که محاسبات لازم برای مشخص کردن زاویه و طول مناسب لوله‏ چاه را یک لوله‏کش حرفه‏ای انجام دهد.

مواد بادوام و مقاوم در برابر آب را برای کف‏های فضای رختشویخانه انتخاب کنید، مثلاً صفحه چسب‏دار وینیلی یک ماده سفت ارزان قیمت است، البته اگر صفحه یاد شده بدون ترک و قطعه‏بندی باشد بهتر است. نقاشی با رنگ‏هایی با کیفیت عالی مقاوم در برابر آب، لعابی ارزان قیمت و روشی عملی برای پوشاندن سقف است.

لوازم جانبی بیشتری برای بالا بردن راحتی و کاربری در نظر بگیرید که شامل یک گنجه اصلی با قسمت بالایی برای لباس‏های تا شده و تمیز، یک مرکز چرخان برای تخته و میز اتوکشی، و کابینت‏های فرعی رختشویخانه می‏شود. بعد هم راه عبوری متصل به هال بالای پله‏ها یا اتاق خواب. از آنجایی که رختشویخانه بهترین جا به عنوان مرکز شست‏وشوست، می‏تواند فضایی مناسب برای ساخت کاردستی بچه‏ها و نقاشی کردن و استفاده از سایر مواد پر ریخت و پاش باشد.

زاویه‌های بسته محیط را كوچك‌تر نشان می‌دهند. اگر می‌خواهید محیط بزرگ‌تر به نظر برسد، از روش‌های زیر استفاده كنید.

فضا‌های كوچك پر از خط‌های مستقیم‌اند. وقتی راهرو، پنجره‌، میز و قفسه‌ها كنار هم قرار می‌گیرند، زاویه‌های تند زیادی به وجود می‌آورند. زاویه‌های تند و بلند و خط‌های مستقیم را با ایجاد خطوط منحنی محو كنید تا فضا بزرگ‌تر به نظر برسد.

 پارچه‌ها برای این منظور بسیار مناسبند. پارچه را روی میل‌پرده بیندازید تا حالت والان هلالی گرفته، چین‌دار شود و دور پنجره آویزان باشد. یا از رومبلی‌ای كه از لبه‌ مبل یا صندلی آویزان است، استفاده كنید.

راه دیگر آن است كه به دنبال مبلمان‌هایی كه حالت منحنی دارند باشید. مبل راحتی كه مانند كوهان خمیده و منحنی‌ است، صندلی پشت لبه‌دار، صندلی‌های خمیده یا مبل‌های استیل گرد را انتخاب كنید.

 اگر می‌خواهید انحنای بیشتری به دكوراسیون خود بدهید، بالش یا فرش‌های بیضی و گرد بسیار مفیدند.

 یك شكل را انتخاب كنید و از آن در جاهای مختلف مثلا برای تزیین دیوار، كف پوش و بعضی وسایل استفاده و تكرار كنید. در عین این كه زاویه‌ها بازتر نشان داده می‌شوند، اثر هنری خلاقی هم به آن افزوده‌اید. 

انتخاب یك رنگ برای تمام دیوارها از ظاهر كادر مانند جلوگیری كرده و محیط را بزرگ‌تر و منسجم‌تر نشان می‌دهد.

 اگر با همه این تدابیر هنوز جایی كادر مانند وجود دارد نگران نباشید، از یك پوشش گیاهی استفاده كنید.گیاهان فضا را بزرگ‌تر و زوایا را بازتر نشان می‌دهند. مثل یك صفحه نمایش آن‌ها را در كنار دیوار مورد نظر یا جاهای بسته قرار دهید تا ضمن رفع این مشكل فضای خانه نیز سالم‌تر و پاكیزه‌تر شود.

با آن كه بنفش رنگ باشكوهی است، در دكوراسیون داخلی كمتر دیده شده، بیشتر به شكل كم‌رنگ یا یاسی به كار می‌رود.

بنفش به خاطر ملایم و آرام‌بخش بودن برای اتاق خواب دخترها بسیار مناسب است.

بنفش رنگ خلاقی است و در محیط‌های كار و آموزش كارایی زیادی دارد. اگر در كنار زرد قرار بگیرد، جلوه خاصی داشته، حس قوی‌ای ایجاد می‌كند.

استفاده از آن به عنوان پارچه مبلمان ناهارخوری هم خیره‌كننده است.

بنفش موزون، آرام‌بخش، باشكوه بوده، باعث کاهش فشار خون، كم كردن ترشح غدد بسیار فعال می‌شود.

ظرافت، رویای روزانه، معنویات و وقار را القا می‌كند.

به ایجاد صلح و آرامش، برتری، ملایمت، احترام و كاهش سروصدا كمك می‌نماید.

گفتگوی ذهنی و فلسفی را به دنبال دارد.

حس ششم و خلاقیت را تقویت می‌كند.

رنگ بنفش باعث ایجاد احساس تجمل ، رفاه و گرمی می‌شود. 

 اهمیت به یك انتخاب درست

ایلین گریفین با رنگ‌های بنفش، سبز، فیروزه ای ، طلایی و نارنجی یك هنر جالبی نشان داده. این رنگ‌ها می‌تواند از نور به تاریكی در سایه ای از رنگ بنفش متغییر باشد. در این اتاق خواب دیوار‌ها بنفش كم رنگ، بالش‌ها سبز روشن، زرد كره ای و زرد آلویی است كه كاملا با هم دیگر در تضاد بسیار خوب هستند.

 كاملا مدرن

سیاه و سفید نقطه ی شروع ایده آل برای یك پالت رنگ ساده و دراماتیك است. بنفش یك حس فریبنده قابل لمس را به رنگ خنثی می‌افزاید. این رنگ برای ایجاد یك اتاق نهار خوری دنج و مدرن نه بیش از حد تیره است و نه نور بنفش ایجاد سایه كرده است. صندلی‌های بافته شده با مواد طبیعی گرمای خاصی به فضا می‌دهد.

رنگ آرام دیوار دستشویی و حمام

الهام رنگ دیوار می‌تواند از هر كجا آمده باشد. در این حمام، پرده ی دوش از گل‌های بنفش رنگ الهام گرفته شده و دیوار هم بنفش كم رنگ است. سبد بافته شده در كنار وان یك سبك كلبه ای را به این حمام اضافه كرده.

اهمیت به بالش‌ها

در این جا یك درس در مورد اهمیت به رنگ وجود دارد. احتمالا درخشان ترین رنگ، رنگ بنفش بالش روی مبل‌های سفید است.

رنگ‌ها با داشتن طول‌موج‌های متفاوت، تاثیراتی متفاوت بر جسم و روان ما می‌گذارند. با استفاده طولانی مدت از یک رنگ خاص در یک محیط بسته می‌توان، عارضه‌های منفی و نتیجه‌های مثبت را روی اشخاص واقع در محیط مشاهده کرد. گیرنده‌های نور در شبکیه که به آنها گیرنده‌های مخروطی می‌گویند، موج‌های متصاعد شده از رنگ را به احساس رنگ توسط مغز تبدیل می‌کنند. شبکیه دارای سه نوع گیرنده مخروطی است، یکی برای رنگ آبی، یکی برای سبز و یک نوع برای قرمز. وقتی انرژی رنگ‌ها وارد بدن ما می‌شود، غده‌های هیپوفیز و پینه‌آل (‌صنوبری‌) ‌را تحریک می‌کند. این تحریک می‌تواند باعث ترشح هورمون‌ها‌یی شود که روی فیزیولوژی بدن ما موثر است و این خود می‌تواند علت ارتباط رنگ‌ها با حالت‌های جسمی‌ و روانی ما باشد ـ و اما آثار و عوارض رنگ سبز:

 در رنگ‌درمانی می‌گویند رنگ سبز، نمادی از پشتكار و استقامت، قدرت اراده، غرور و بلند پروازی است.   

رنگ سبز آرامش، تعادل و حس زندگی را به محیط القا می‌کند و مقداری حس سرما در محیط به‌وجود می‌آورد که با استفاده از چند عنصر دکوراتیو به رنگ‌های نارنجی و قرمز می‌توان تعادل دما را برقرار کرد.

 رنگ سبز روی دستگاه عصبی سمپاتیک موثر است. فشار خون را در رگ‏های خونی کاهش می‌دهد. این رنگ روی دستگاه عصبی انسان به عنوان یک رنگ آرام‏بخش اثر می‌کند و در بهبود اختلالات خواب، خستگی و تحریک‏پذیری موثر است. اگر یکی از اعضای خانواده به چنین بیماری‌هایی مبتلا باشد، می‌توانید با رنگ کردن موقت دیواری از اتاق به روند بهبود بیماری کمک کنید.

 اگر از این رنگ به ‌مدت طولانی استفاده کنید، ممکن است حالاتی مانند خستگی، بی‌حوصلگی، کسالت و بی‌قراری در شما به‌وجود بیاید.

رنگ سبز را با بنفش و نقره‌ای به كار ببرید

سبز به دلیل خنثی بودن برای دكوراسیون داخلی فوق‌العاده است. سبز در همه جای طبیعت وجود دارد، با هر رنگ رنگین‌كمان همنشین می‌شود و ظاهر فوق‌العاده‌ای به خود می‌گیرد. 

رنگ سبز به دلیل آرام‌بخش‌بودن مناسب اتاق خواب و سرویس‌های بهداشتی است.

سبز اگر در كنار طیف بنفش و نقره‌ای قرار بگیرد، زیباتر شده، رفاه و غنی‌بودن را می‌رساند.

از سبز چون رنگ پوست را خوب انعكاس نمی‌دهد، در سالن‌های پوست و زیبایی و حتی بوتیك‌ها و فروشگاه‌های لباس استفاده نكنید.  

سبز را می‌توان با صورتی پررنگ، زرشكی، آبی روشن، زرد و بنفش استفاده كرد.

سبز آرامش، آسایش، خنكی، رفع خستگی، اعتدال، احتیاط، امنیت، هماهنگی، تعادل و آرامش اعصاب را به همراه دارد.

سبز نشانه ثروت، رشد، تولد، تجدید حیات، غبطه‌خوردن و همدردی است.

سبز اجتماعی بودن، مرسوم بودن، ظرافت، پیچیدگی، سنت، عادی و گران بودن را می‌رساند.

كودكان مانند بزرگترها تنوع را دوست دارند به خصوص آنكه وقتی آنان به سن 5 – 4 سالگی می‌رسند دوست دارند محیط‌شان تحولی جدی پیدا كند. آنها نسبت به كوچك‌ترین تغییرات خانه واكنش نشان می‌دهند.

شادی برای كودكان یك دستورالعمل همیشگی است. آنها به دلیل ویژگی‌های فكری و روانی‌شان بیشتر و شادتر از بزرگسالان می‌خندند اما گاهی والدین احساس می‌كنند كه خنده كودكشان عمقی واقعی ندارد.

در این قبیل موارد متخصصان روانشناسی توصیه می‌كنند با تغییر محیط یا فراهم كردن شرایط شادی‌بخش، خنده را دوباره به لب‌های كودكان بازگردانید.

برخلاف تصور والدین، كودكان غافل گیرشدن را خیلی دوست دارند. آنها از اینكه با یك پدیده شاد غافلگیر شوند احساس رضایت می‌كنند.

حال اگر والدین باذوقی هستید در یك روز به یاد ماندنی كودكان‌تان را غافلگیر كنید و محیط اتاق و زندگی او را كمی تغییر دهید. به ویژه آن که در ایامی به سر می بریم که همه سعی دارند تحولات خاصی را در محیط زندگی خود به وجود آورند.

طراحان دكوراسیون داخلی معتقدند شادی باید پیرامون اتاق كودك باشد نه فقط داخل آن .

لذا آنان پیشنهاد می‌كنند كه اگر اتاق كودك در منتهی‌الیه یك راهرو قرار دارد با تزئین دیوار و نقاشی زیبا روی دیوار راهرو، اتاق او را برایش دلچسب‌تر كنید.

وقتی كودك از پیش‌دبستانی یا مدرسه به خانه می‌رسد با دیدن این تصویر غافلگیر شده ، احساس شادمانی زیادی می‌كند.

البته با كشیدن طرحی مبهم او را برای رفتن به اتاقش ترغیب كنید. نقاشی روی دیوار اتاق و تزئین اتاقش با رنگ‌های شاد كمك قابل توجهی به شاد بودن او می‌كند. او هرگز این غافلگیری را فراموش نخواهد كرد.

روانشناسان از این شگرد شادی‌آفرین برای كودكانی استفاده می‌كنند كه ترس از تاریكی دارند و یا دوست ندارند در اتاق خود بازی كنند.

این روش به آنها كمك می‌كند تا نظم و ترتیب را یاد گرفته و تفكری خلاقانه‌تر داشته باشند.

طراحی دکوراسیون برای اتاق‌های کوچک یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که خانواده‌ها با آن روبه‌رو هستند. چیدمان یک اتاق کوچک ممكن است برای شما کسل‌کننده و گیج‌کننده و مستلزم صرف هزینه‌های بالا باشد. در این بخش به چند راه ارزان برای تغییر شکل اتاق‌های کوچک اشاره می‌كنیم.

1. قبل از هر اقدامی، بررسی کنید که آیا بزرگتر نشان دادن اتاق راه خوبی برای زیباتر کردن آن است یا نه. اصلا چه چیز خوبی در مورد اتاق‌های بزرگ وجود دارد؟ شاید بخواهید اتاق پذیرایی‌تان راحت باشد و مهمان‌ها در هنگام ورود احساس دلپذیری داشته باشند، یا اینکه حمامی زیبا پر از وسایل داشته باشید. پس در مورد اینکه همیشه فضای بزرگتر بهتر است عجله نکنید. شاید فضای وسیع و بزرگ تنها به مشکلات‌تان اضافه کند.

2. با درنظر گرفتن یك رنگ گرم برای دوسوم فضای اتاق، آن را راحت‌تر نشان دهید. پنجره‌ها را با پارچه تزئین کنید و با اضافه کردن چند پتو و بالش، فضایی بسیار راحت درست کنید. پارچه‌های ساده بخرید و از آنها روبالشی‌های زیبا درست کنید؛ در این مورد از پارچه‌های پشمی نیز می‌توانید استفاده کنید. اتاقتان را تا حد ممکن راحت جلوه دهید زیرا دكور خاص اتاق شماست که خودنمایی می‌کند نه اندازه آن.

3.  شلوغی و بهم‌ریختگی را در یک اتاق کوچک کم کنید. این مشکل اصلی اتاق‌های کوچک است كه البته راه‌حلی ساده دارد. یک جعبه بردارید و تمام وسایل اضافی را از اتاق خارج کنید. سپس وسایل را یکی یکی و تا زمانی که احساس می‌کنید کافی است، دوباره به اتاق برگردانید. کلید موفقیت در این مرحله خودداری است.

4. از وسایل بزرگ در یک اتاق کوچک استفاده کنید. قواعد سنتی در مورد اندازه اتاق ممکن است این تصور را در شما به‌وجود آورد که در یک اتاق کوچک باید از وسایل کوچک استفاده کنید؛ در حالی‌که عکس آن صحیح است. استفاده از چند وسیله بزرگ در اتاق از میزان شلوغی و بهم‌ریختگی كم می‌كند و باعث می‌شود چشم‌ها راحت‌تر اتاق را بررسی کنند. همین قانون در مورد آثار هنری نیز صدق می کند. به جای استفاده از مجموعه های کوچک، یک نقاشی بزرگ به دیوار اتاق بچسبانید یا از قالیچه‌های تزئینی بزرگ استفاده کنید. 

5. یک راه ساده برای بزرگ‌تر نشان دادن اتاق این است كه پنجره‌ها و کف اتاق را همیشه تمیز و براق نگه دارید. انعکاس تمیزی باعث می‌شود اتاق روشن‌تر و بزرگ‌تر به نظر بیاید. می‌توانید امتحان کنید و نتیجه‌اش را ببینید.

6. یکی از دیوارهای کانونی را به رنگی تیره و عمیق درآورید تا عمق اتاقتان بیشتر به نظر بیاید. برای بقیه دیوارها از سفید یا رنگی بسیار روشن‌تر از دیوار مرکزی استفاده کنید. این کار باعث می‌شود دیوارها دور از هم به نظر بیایند. همچنین در نظر داشته باشید که رنگ‌های سرد مانند آبی یا سبز خود را دورتر نشان می‌دهند، در حالی که قرمز و زرد نزدیک‌تر به چشم می‌آیند.

7. استفاده از وسایل چند کاره در اتاق، شلوغی آن را كم می‌كند. استفاده از یک قفسه کشویی، هم می‌تواند میز تلویزیون شما باشد و هم تمام مجله‌ها و وسایل جانبی را نگهداری کند. یک قفسه چوبی علاوه بر نگهداری از پیراهن‌ها و ملحفه‌های اضافی، می‌تواند به عنوان یک میز قهوه نیز مورد استفاده قرار گیرد.

به یاد داشته باشید که بزرگی اتاق مهم نیست، بزرگی قلبی که اتاق را می‌سازد مهم است. اجازه دهید قلب‌تان با شخصیت و خلاقیت کارها را به پیش ببرد، نه با پول.