سبد خرید  (خالی) 0 ريال
سبد خرید  (خالی) 0 ريال
سبد خرید  (خالی) 0 ريال
سبد خرید  (خالی) 0 ريال

مدل کاغذ دیواری سالن

  • 1- برای تمیز کردن کابینت و دیگر سازه های mdf ازیک اسفنج مرطوب استفاده فرمائید و از اسکاچ و شوینده های اسیدی جدآ خودداری کنید ، زیرا استفاده از این مواد به کابینت و یراق آلات آن آسیب میرساند .
    2- برای پاک نمودن کابینت یا سازه های mdf از یک دستمال نمدار آغشته به مواد شوینده استفاده نمائید و پس از آن با یک دستمال نمدار چندین بار پاک و در انتها خشک نمائید .
    3- هرگز دستمالهای خیس آشپزخانه را برای خشک شدن از دربها یا دستگیره کابینت آویزان نکنید ، زیرا تماس طولانی رطوبت با کابینت ، باعث آسیب جدی به آن میشود .
    4- برای پاک نمودن دربهایی که قاب پروفیل mdf یا آلومینیومی دارند ، مراقب باشید مواد شوینده و آب به داخل درزها نفوذ نکند . زیرا با نفوذ آب به مرور باعث کپک زدگی و ایجاد باکتری خواهد نمود ، و در آخر باعث خرابی دربها خواهد شد .
    5- هرگز دربهای کابینت های دیواری را باز نگذارید . زیرا بخار و گرمای حاصل از پخت و پز باعث آسیب دیدن آنها میشود
    6- درب را بیش از زاویه معمول باز ننمائید ، زیرا رگلاژ دربها بهم خورده و باعث سائیدگی بین دربها و بدنه خواهد شد .
    7- برای پاک کردن لک ، اثرات دست ، جوهر و ماژیک هرگز از موادی چون وایتکس ، آستون ؛ الکل صنعتی ، مستقیمآ استفاده نفرمائید . زیرا این مواد میتواند به سطح رو کش دار mdf آسیب برساند . برای استفاده از این مواد بهتر است آن ها را با آب رقیق کرده و مورد استفاده قرار دهید .
    8- شیشه های حاوی سرکه ، روغن ، مربا و ترشیجات را قبل از اینکه داخل کابینت بگذارید مطمئن شوید ، زیر آن تمیز و یا درب آن باز نباشد زیرا در بلند مدت باعث ایجاد لک و تغییر رنک کابینت شما خواهد شد .
    9- صفحات کابینت از جنس hpl یا کرین ( سنگ مصنوعی ) آنتی باکتریال میباشد که مقاومت خوبی در برابر ضربات و گرما دارد اما در بعضی از مواقع بنا به درخواست مشتری به خاطر ارزانتر شدن قیمت کابینت از همان جنس درب کابینت که لبه آن به مقدار 8 سانت دوبل شده و pvc میشود را مورد استفاده قرار میدهند . که مقاومت آن مانند صفحه به اصطلاح ما کابینت سازها شرکتی نمی باشد . بنابر این هم در مورد صفحه شرکتی و کرین و هم در مورد صفحه دوبل شده باید به نکات زیر توجه فرمائید .
    الف- از بریدن نان و دیگر مواد غذایی بر روی
    ب - از تراشیدن لک و غذاهای ریخته شده خشک یر روی صفحه و شستشوی آن با مواد شوینده اسیدی جدآ خودداری نمائید .
    پ - از تجمع آب دور سینک و گوشه های صفحه کابینت به مدت طولانی جلوگیری کرده و با دستمال خشک نمائید ، زیرا در طولانی مدت باعث از بین رفتن آب بندی و ایجاد پوسیدگی در کابینت شما خواهد شد .
    ت - ظروف داغ را مستقیمآ روی صفحه کابینت قرار ندهید و از زیر قابلمه ای که در همه منازل متداول است استفاده فرمائید .
    ث - از گذاشتن اجسام سنگین بر روی قسمتی از صفحه که زیر آن خالی است (لباسشوئی ) صفحه جدآ خودداری نمائید .

    ادامه مطلب...
  • نصب درب و پنجره های دوجداره یو پی وی سی ارتباط مستقیم با دوام و عملکرد این نوع پنجره ها دارد ، عملیات نصب باید به صورت حرفه ای و حتی الامکان توسط گروه نصاب سازندۀ درب و پنجره دوجداره و به گونه ای انجام شود که اهداف زیر حاصل گردد :

    پنجره قابلیت تحمل بارهای زنده و مرده و بارهایی که طی استفاده به آن وارد می شوند را دارا باشد .

    آب بندی و هوابندی کامل شده و از تبادل صوت و حرارت جلوگیری نماید.

    به صورت راحت و مطمئن باز و بسته شده و نحوه باز و بسته و قفل شدن آنها به خریدار آموزش داده شود.

     مراحل نصب درب و پنجره بطور خلاصه بشرح زیر می باشد:

    1- تمیز کردن درگاه نصب

    2- جایگزینی پنجره یا در و تراز کردن آن

    3- انجام سوراخ کاری های لازم

    4- چک کردن پنجره و یراق آلات و شیشه و باز و بسته کردن درب و رفع ایرادهای احتمالی که بعد از نصب مشکل ساز می شوند.

    5- ثابت کردن درب و پنجره در محل نصب با استفاده از پیچهای مناسب بمنظور اطمینان از ثبات بلند مدت

    6- درزبندی نهایی با استفاده از تزریق فوم و سیلیکون

    7- کندن برچسب پروفیل درقسمتهایی که پس از نصب شیشه و پنجره دسترسی به آن قسمتها سخت یا غیر ممکن می شود .

    8- نصب شیشه ها و جا انداختن زهوار

    9- رگلاژ درب و پنجره

    10- تحویل کار به نماینده خریدار و آموزش چگونگی استفاده و اخذ رضایت نامه از خریدار

     شرایط و چگونگی نصب :

     پنجره ها قبل از نصب باید در دمای استاندارد 5 الی 35 درجه نگهداری شده و از جابجایی بیش از حد و بی مورد و بی احتیاط آنها جلوگیری شود .

     نصب پنجره ها باید در شرایط و دمای 5 الی 35 درجه انجام پذیرد .

     زیرا در هنگام نصب ، پنجره ها ضربات و فشار شدیدی را تحمل می نمایند که در دوران استفاده معمول خود این حد فشار و ضربه به آنها وارد نمی شود . یو پی وی سی که ماده اصلی آن پلیمری است طبق خاصیت سایر پلیمر ها و پی وی سی ها در دمای بسیار پایین و به خصوص زیر صفر درجه تا حدودی خاصیت انعطاف خود را از دست داده و در عوض خاصیت سختی و شکنندگی پیدا می کند و آستانه تحمل آن در مقابل ضربات شدید چکش و فشارهای زیاد وارده در هنگام نصب پایین می آید و ممکن است در هنگام نصب بشکند . در دماهای بالاتر از 35 و بخصوص بالاتر از 40 در جه نیز انعطاف پذیری بیش از حد پی وی سی ممکن است باعث خمش یا پیچش آن در هنگام فشار های غیر معمول هنگام نصب شود و از این رو که کارکردِ درست پنجره و یراق آلات آن به میزان زیادی به چگونگی نصب آن بستگی دارد این موضوع باعث عملکرد نادرست یراق آلات خواهد شد و نصاب باید دوباره مراجعه نموده وخمش و پیچش پنجره ها را رفع نماید .

     البته یک پنجره خوش ساخت با یراق آلات و پروفیل استاندارد به ویژه با یراق آلات دو حالته و رگلاژپذیر پس از جای گیری و نصب کامل در جای خود می تواند فشار و وزنی بیش از یک صد کیلو گرم را در سطح یک لنگه خود پخش و تحمل نماید و در شیشه و یراق و پروفیل و جوش آن هیچ مشکلی به وجود نیاید و از رگلاژ خارج نشود و شرایط دمایی فقط در هنگام نصب آن موثر است . زیرا در هنگام نصب فشارهای بالا به یک سطح کوچک پنجره در حد سر چکش یا مته معادل 5/0 تا 3 سانتی متر مربع وارد می شود و نیز جا بجایی پنجره ها ی بزرگ به محل نصب ، فشار زیادی را به نقاط جوش منتقل می نماید چنین فشارهایی پس از نصب پنجره فقط در شرایطی به پنجره وارد می شود که فرد قصد معدوم کردن و ازبین بردن پنجره را داشته باشد .

     اگر اصرار بر نصب پنجره ها در دماهای بسیار پایین یا بسیار بالا وجود دارد ؛ باید پس از انتقال با احتیاط پنجره ها به داخل ساختمان شرایط دمایی مناسب را در داخل ساختمان محیا نمود و پنجره ها را که در دمای استاندارد ساختمان قرار گرفته اند در جای خود نصب نموده و بلا فاصله شیشه های آن را جا انداخته و پنجره را رگلاژ نمود . در صورتی که هر یک از مراحل نصب با فاصله و در حالی که دمای پنجره با دمای غیر استاندارد محیط خارج تطبیق یافته صورت گیرد احتمال بروز مشکل وجود دارد .

     پس از نصب پنجره و قبل از نصب شیشه باید برچسب پروفیل قسمتهایی که پس از نصب شیشه به آنها دسترسی وجود ندارد کنده شده و در صورتی که نصاب به این موضوع توجه نداشت از طرف خریدار به او گوشزد شود .

     برچسب سایر قسمتها نیز باید در صورت تکمیل ساختمان و عدم رسیدن گچ و خاک و سیمان و رنگ به سطح پروفیل و حداکثر در فاصله دو الی 3 ماه پس از نصب کنده شود . زیرا خشک شدن چسب برچسبها به خصوص در ارتباط با آفتاب ، کندن آنها را پس از مدت طولانی سخت می کند .

     بهترین هنگام برای نصب پنجره ها پس از بتونه کاری و زدن آستری و قبل از اتمام کامل نقاشی است .

     لنگه های پنجره ها در هنگام نصب بهتر است حتی ا لمکان با زیر شیشه ای رگلاژ شوند و در صورت رگلاژ پذیر بودن یراق آلات از امکان رگلاژ پذیر بودن آنها در رگلاژهای احتمالی بعدی استفاده شود .

     رگلاژ پنجره ها در هنگام نصب شیشه صورت می گیرد از این رو باید جهت نصب شیشه ها از نصابهای مجرب یو پی وی سی استفاده شود ؛ از آنجا که نصب پنجره ها و شیشه ها در ارتباط با هم هستند  نمی توان نصب پنجره ها را به یک گروه و نصب شیشه ها را به گروه دیگر سپرد.

     پروفیل انتظار پنجره ها باید به صورت شاقول وتراز توسط خریدار به فروشنده درب و پنجره تحویل شود و در صورتی که این پروفیل ها به صورت شاقول و تراز در جای خود نصب نشده نصاب نباید از آنها تبعیت کرده و باید پنجرها را به صورت تراز نصب نماید .

     خریدار باید پس از نصب ، کلید قفل درب ها را از فروشنده یا نصاب تحویل گرفته و چگونگی قفل شدن یا کارکرد یراق آلات را آموزش دیده و قبل از خروج نصاب پنجره ها را به طورکامل باز و بسته نموده و چک نماید.

     از این رو که بخش عمده ای از مسئولیت کلیه حوادثی که در ساختمان صورت می گیرد به عهده خریدار یا پیمانکار کلی ساختمان است . بهتر است خریدار در فراهم آوردن موارد ایمنی مخصوص به خود از جمله فراهم آوردن بالابر و یا زیر پایی مناسب و یا در صورت نیاز کلاه ایمنی اقدام نموده و سایر امور ایمنی را به نصاب گوشزد نماید و خواستار رعایت آن گردد.

     هزینه نصب

     هزینه نصب درب و پنجره ها در شهرستان کارخانۀ سازنده حداقل 10% از مبلغ قرارداد می باشد .

     در موارد تعویضی معمولا 10% دیگر نیز به مبلغ فوق جهت کندن پنجره های قدیمی اضافه می گردد.

     در شهرستانهای غیر از محل کارخانه سازنده هزینه رفت و آمد نصاب به علاوه درصدی که نسبت به دور بودن و شرایط شهر متغیراست به درصد نصب اضافه می گردد . ( در اصل هزینه نصب باید طوری تعیین شود که فروشنده بتواند چند ماه پس از نصب یک بار جهت رگلاژ پنجره ها نیز به محل نصب مراجعت نماید .)

     در صورتی که فریم انتظارآهنی برای پنجره ها تعبیه نشده باشد بسته به نوع سنگ یا مصالحی که پنجره بر روی آن قرار می گیرد از 5 الی 10% به هزینه نصب افزوده می شود .

     در صورتی که فریم آهنی از گوشته ضخیمی برخور دار باشد یا داخل آن با سیمان پر شده باشد به طوری که پیچ خودکار و سرمته وارد آن نشود یا در آن گیر کند از 5 تا 10 درصد به هزینه نصب افزوده می شود.

     در صورتی که بالاترین نقطه پنجره یا شیشه از 280 سانتی متر که ارتفاع معمول سقف است بالاتر باشد بسته به ارتفاع آن از 5 تا 15 درصد به درصد نصب افزوده می گردد .

     در صورتی که پنجره ها  دارای عرض یا ارتفاع غیر معمول و بزرگتر از 3 متر باشند و یا شیشه ها  از یک متر مربع بزرگتر باشند علاوه براین که مسئولیت شکست آنها در حین نصب یا حمل با سفارش دهنده است هزینه نصب آنها از 5 تا 10 درصد بیشتر می باشد و در صورتی که جابجایی آن از پای کار تا فریم انتظار درحد قدرت نصاب نباشد سفارش دهنده موظف است نیرو یا ابزارلازم جهت قراردادن درب و پنجره یا شیشه را در فریم انتظار محیا ساخته و هزینه آن را بپردازد .

     هزینه های حمل و جابجایی پنجره و شیشه های دوجداره از محل کارخانه تا پای فریم انتظار و یا جابه جایی پنجره های قدیمی کنده شده و تامین زیر پایی ، داربست ، بالابر یا جرثقیل و تامین برق و نور کافی با خریدار است .

    ادامه مطلب...
  • زمانی که نمایندگان ایران و 1+5 (شامل روسیه، آمریکا، چین، فرانسه، انگلیس و آلمان) پس از 22 ماه گفت وگوهای فشرده و پیچیده روی متن برنامه ی جامع اقدام مشترک به توافق رسیدند بازار بحث و تحلیل در مورد این توافق داغتر از گذشته شد. در این فضا برخی توافق ایران با 6 قدرت جهان را «تاریخی و خوب» و شماری دیگر «بد» قلمداد می کنند. به این ترتیب، در کنار نقدهای مفید و سازنده، انتقادهای لجوجانه و مخربی نیز با اهدافی خاص در چند ماه گذشته صورت گرفته است. انتقادهایی از این دست نه تنها به شفاف سازی متن توافق کمکی نکرد بلکه سبب ایجاد شبهه هایی در مورد برجام شد. در ادامه به شماری از انتقادها اشاره کرده و به آن پاسخ می دهیم. ***نقد: با وجود تاخیر در انتشار ترجمه ی فارسی برجام، ترجمه ی این متن از دقت لازم برخوردار نبود. وزارت امور خارجه با ترجمه ی ناصحیح و همچنین تاخیر در انتشار آن قصد انحراف افکار عمومی را داشت و همین موضوع اوایل مردادماه به بحث و جدل در مجلس شورای اسلامی انجامید. **پاسخ: این اتفاق موضوع تازه یی نیست و پیشینه ی چنین انتقادی به «بیانیه ی سوییس» برمی گردد. پس از خوانده شدن بیانیه ی سوییس مشخص شد که ابهام نه به خاطر اختلاف در متن مشترک بلکه ناشی از ترجمه ی فارسی سخنان «فدریکا موگرینی» مسوول سیاست خارجی اتحادیه ی اروپا بود که متن انگلیسی برجام را خواند. متن توافق وین نیز در ابتدا به زبان انگلیسی نوشته و سپس به زبان های ایتالیایی، آلمانی، فرانسوی و فارسی ترجمه شد. بنابراین، طبیعی است که ترجمه ی سندی با این درجه از اهمیت چند روز زمان می برد. افزون بر کارشناسان وزارت امور خارجه، نهادهای دیگری نیز مسوولیت ترجمه ی برجام را بر عهده گرفتند. به عنوان مثال سازمان انرژی اتمی ترجمه ی بخش های فنی متن را انجام داد. نکته ی مهم اینکه درک درست متن انگلیسی و همسنجی آن با متن ترجمه شده نیاز به تخصص و همچنین تسلط به هر 2 زبان دارد و نمی توان تنها بر مبنای برداشت های خاص و گمانه زنی ترجمه ی برجام را مورد بررسی قرار داد. از این رو، اتهام زنی به ترجمه ی برجام بدون ارایه ی سند و مدرک تنها به تشویش افکار عمومی می انجامد. *** نقد: گروه 1+5 در توافق وین محدودیت های بیشتری نسبت به گذشته بر ایران تحمیل کرد. این در حالی است که مهمترین خواسته ی ایران که همان لغو تحریم ها است جامه ی عمل نپوشیده است و حتی به خاطر اختلاف های درون کنگره احتمال پابرجا ماندن آن نیز وجود دارد. **پاسخ: تحریم هایی که علیه برنامه ی صلح آمیز هسته یی ایران شکل گرفته یکی پس از دیگری در حال لغو شدن است اما در روز اجرایی شدن توافق همزمان همه ی تحریم های مشخص شده در متن برجام برداشته خواهد شد. بر اساس توافق وین مشخص شد که تحریم های اقتصادی و مالی در حوزه های بانکی، مالی، نفتی، گازی، پتروشیمی، تجاری، بیمه و حمل و نقل اتحادیه ی اروپا و آمریکا که به بهانه ی فعالیت های هسته یی علیه ایران وضع شده است در ابتدای اجرای توافق به طور یک جا لغو می شود. در صورتی هم که هر یک از اعضای 1+5 نتواند به تعهدهای خود عمل کند ایران نیز به راحتی اقدام های داوطلبانه ی خود را کنار می گذارد و به شرایط قبل از توافق بازخواهد گشت. مهمترین دستاورد تیم مذاکره کننده ی ایران، لغو 6 قطعنامه ی گذشته ی شورای امنیت سازمان ملل متحد پس از صدور قطعنامه ی 2231 بود تا به این وسیله همه ی تحریم هایی که بر اساس قطعنامه های پیشین بر ایران تحمیل شده بود لغو شود. با وجود اصرار و پافشاری طرف مقابل بر تعیین بازه ی زمانی 20 ساله، مذاکره کنندگان ایرانی توانستند در این توافق خروج کامل پرونده ی هسته یی ایران را از شورای امنیت تا 10 سال آینده تضمین کنند. پیش از صدور این قطعنامه ی شورای امنیت، شورای وزیران امور خارجه ی اتحادیه اروپا بیست و نهم تیرماه بر توافق ایران و 6 قدرت جهانی مُهر تایید زد. همچنین این شورا نهم مردادماه با انتشار بیانیه یی نخستین اقدام ها را برای اجرای برجام تصویب کرد. در آمریکا نیز تا امروز دست کم 38 سناتور از برجام حمایت کرده اند که این از احتمال بالای شکست مخالفان توافق هسته یی در کنگره حکایت دارد. *** نقد: چرا پس از دستیابی به توافق، تنها تحریم های مرتبط با پرونده ی هسته یی لغو می شود و دیگر تحریم ها به قوت خود باقی خواهند ماند؟ ** پاسخ: پیشینه ی تحریم های آمریکا علیه ایران به بیش از سه دهه می رسد اما تحریم های اصلی و تاثیرگذار غرب پس از مطرح شدن موضوع برنامه ی هسته یی علیه کشور ما شکل گرفت. پس از انتقال پرونده ی هسته یی ایران از شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی به شورای امنیت سازمان ملل، بین سال های 1385 تا 1390 خورشیدی تحریم هایی بر اساس 6 قطعنامه با شماره های 1696 (2006)، 1737 (2006)، 1747 (2007)، 1803 (2008)، 1835 (2008) و 1929 (2010) بر ایران تحمیل شد؛ تحریم هایی که نزدیک به 80 درصد از مجموع تحریم های تحمیل شده علیه کشورمان را در بر می گیرد. افزون بر آن، ورود تیم مذاکره کننده ی ایران به مسایل غیرهسته یی همچون لغو تحریم های حقوق بشری می توانست گفت وگوها را از مسیر اصلی خود خارج کند. *** نقد: تحریم های تسلیحاتی و موشکی باید همزمان با دیگر تحریم های هسته یی در روز اجرای توافق برداشته شود اما متن برجام از لغو مدت دار آن حکایت دارد به طوری که تحریم های تسلیحاتی پس از پنج سال و تحریم های موشکی پس از هشت سال لغو خواهد شد. بنابراین، پابرجایی تحریم های تسلیحاتی و موشکی از نقاط ضعف توافق وین به شمار می رود. ** پاسخ: بر اساس تحریم های تسلیحاتی که در قطعنامه ی 1929 بر ایران تحمیل شد، همه ی کشورهای عضو سازمان ملل از انتقال هرگونه تانک، خودروهای زرهی، هواپیماهای جنگی، بالگردهای تهاجمی، توپخانه ی کالیبر بالا، کشتی های نظامی، موشک و سیستم ها و قطعه های مرتبط با آن به ایران منع شدند. در چنین شرایطی، لغو تحریم های تسلیحاتی و موشکی در کنار تحریم های اقتصادی کار آسانی نبود و سه دور تمدید گفت وگوها تنها در نشست پایانی وین نتیجه ی پافشاری تیم هسته یی ایران بر لغو این دسته از تحریم ها بود. تیم دیپلماسی ایران در وین با وجود مقاومت سرسختانه ی طرف مقابل توانست افزون بر لغو ممنوعیت خرید کالاهای حساس با کاربرد دومنظوره، امتیاز لغو تحریم های تسلیحاتی را در بازه ی زمانی پنج ساله و لغو تحریم های موشکی را در بازه ی زمانی هشت ساله از طرف مقابل بگیرد. از دیگر دلایلی که 1+5 نپذیرفت تحریم های تسلیحاتی را همزمان با تحریم های اقتصادی لغو کند به نقش و اهمیت رای کنگره ی آمریکا در برداشتن تحریم ها برمی گشت. *** نقد: تیم هسته یی در توافق وین برخی خط های قرمز را زیر پا گذاشت. ** پاسخ: در جریان گفت و گوهای هسته یی، هر 2 طرف امتیازهایی را کسب و همچنین واگذار کرده اند اما این به معنای بی توجهی به منافع ملی و نادیده گرفتن خط های قرمز نیست. کاهش سطح و میزان غنی سازی هیچ زمان در زمره ی خط های قرمز نبوده است بنابر این مهمتر از شمار سانتریفیوژها، حفظ توانایی ها و زیرساخت های هسته یی ایران است که بر اساس توافق وین ثابت مانده و به تایید 1+5 و سایر کشورهای جهان رسیده است. غرب که سال ها بر توقف غنی سازی و تعطیلی مرکزهای هسته یی ایران تاکید می کرد در نتیجه ی برجام به طور رسمی بر قانونی بودن فعالیت های صلح آمیز ایران مُهر تایید زد. فراتر از شناسایی فعالیت های هسته یی صلح آمیز کشورمان، ایران بر اساس توافق وین می تواند در قامت صادرکننده ی اورانیوم غنی شده ظاهر شود و 2 محصول راهبردی «اورانیوم غنی شده» و «آب سنگین» خود را به بازارهای جهانی عرضه کند. *** نقد: ساز و کار بازگشت پذیری تحریم ها در قطعنامه 2231 یکی از مهمترین اشکال های وارد شده بر توافق است. برمبنای این اصل اگر طرف مقابل به این نتیجه برسد که ایران به تعهدهای خود عمل نکرده است تحریم ها به صورت خودکار بازخواهد گشت. **پاسخ: بازگشت پذیری تنها به منافع طرف غربی توجه ندارد بلکه امری دوسویه و متقابل است؛ به این معنی که در شرایط بازگشت تحریم ها، ایران نیز می تواند به فعالیت های هسته یی گذشته ی خود ادامه دهد. طرف مقابل تجربه ی ناکارامدی استفاده از تحریم را دارد که این ابزار فرسوده نه تنها فعالیت های هسته یی ایران را تعطیل نکرد بلکه به بومی شدن و پیشبرد آن نیز کمک کرد. غرب می داند بازگشت تحریم ها نمی تواند به توقف برنامه ی هسته یی ایران کمکی کند. افزون بر آن، تنها تحریم هایی که تا سال 1390 بر ایران تحمیل شده است برگشت پذیر خواهند بود. *** نقد: قطعنامه ی 2231 نیز همانند قطعنامه های پیشین ذیل فصل هفتم منشور ملل متحد با عنوان «اقدام در موارد تهدید علیه صلح، نقض صلح و اعمال تجاوز» صادر و به رغم ادعاهای تیم هسته یی تنها محدودیت ها و اعمال تنبیهی علیه ایران تعلیق شده است. **پاسخ: ضرورت لغو قطعنامه های شورای امنیت و خروج جمهوری اسلامی ایران از ذیل فصل هفتم منشور ملل متحد از مهمترین هدف هایی بود که به رغم مخالفت آمریکا به طور جدی دنبال شد. بر اساس این قطعنامه ی جدید، بررسی پرونده ی هسته یی ایران طی 10 سال آینده در شورای امنیت برای همیشه پایان می یابد. قطعنامه ی 2231 بر اساس اصل بیست و پنجم منشور صادر شده است. نکته یی که باعث ابهام در این موضوع شده است به چند اشاره ی قطعنامه 2231 به ماده ی 41 با هدف لغو تحریم های مربوط به آن ماده برمی گردد. در مجموع، این نخستین موردی است که کشوری با مذاکره و بدون درگیری از ذیل فصل هفتم خارج می شود و جالب تر آنکه خود در نگارش قطعنامه مشارکت می کند. ***نقد: در جمع بندی گفت وگوها، رسیدگی به شکایت ها و سازوکارهای حل و فصل آن پیش بینی شده است. در این سازوکار دست جمهوری اسلامی ایران بسته است چرا که طرف مقابل حق وتو و شرایط حضور در شورای امنیت را دارد و در صورت بروز اختلاف، نتیجه به نفع غرب رقم خواهد خورد. **پاسخ: برجام پیش بینی کرده است در صورتی که هر یک از اعضای 1+5 یا ایران طرف مقابل را ناقض تعهدهای برجام بداند این موضوع برای رسیدگی به «کمیسیون مشترک» و سپس به «هیات مشورتی» فرستاده می شود. پس از طی این روند در صورت حل نشدن اختلاف، در نهایت موضوع به شورای امنیت واگذار خواهد شد. بنابراین، در متن برجام تلاش شده است که با پیش بینی فرایندها و رویه های غیراجباری و مداراجویانه، مسایل مورد اختلاف حل و فصل شود. به نظر نمی رسد سوءاستفاده یی از این فرایندها در 1+5 صورت گیرد چرا که این کشورها پیشتر همه ی بهانه ها و رویه های لازم را حتی برای تشدید تحریم ها در اختیار داشتند. از طرفی در هر تفاهم و توافقی فرایندها و راهکارهایی برای حل اختلاف های احتمالی پیش بینی می شود. بنا بر این، در نظر گرفتن چنین بندی در متن برجام بیش از آن که به معنی اراده ی طرف های مذاکره کننده بر نقض توافق باشد به منزله ی بستن راه های شکست برجام است.

     

    ادامه مطلب...
  • - چیدمان راحت مبلمان


    بزرگ یا کوچک بودن یک اتاق آنقدر در میزان راحتی آن موثر نیست ، بلکه انتخاب نوع مبلمان و نحوه چینش آن است که فضا را برای ما تبدیل به محیطی راحت  می کند.

     

    اتاق نشیمنی با در و پنجره زیاد ، شومینه در مرکز
    در چنین اتاقی بهتر است مبلمان در وسط اتاق قرار گیرد . برای راحتی مهمانها ، بهتر است مبل و کاناپه رو به روی هم باشند . زیر مبل ها و میز وسط آنها بهتر است یک قالیچه زیبا بیندازید . برای پر کردن اطراف اتاق، می توان از انواع صندلی ها ، میز ، کمد و یا قفسه استفاده کرد.

     

    اتاقی که پنجره رو به بیرون دارد ، بدون شومینه
    اگر اتاق نشیمن شومینه ندارد ، باید المان دیگری به عنوان پایه چیدمان مورد استفاده قرار گیرد . این المان می تواند یک تلویزیون یا پنجره بزرگ باشد . یک تابلوی بسیار بزرگ نیز  می تواند ، نقطه کانونی در اتاق ایجاد کند.

     

    راحتی و صمیمیت
    مبل و صندلی ها نباید در فاصله بیشتر از 5/2 متر از هم قرار گیرند تا مهمان ها بتوانند راحت با یکدیگر صحبت کنند و نزدیک هم باشند . برای زیبایی بیشتر می توانید دو کاناپه بزرگ را رو به روی هم در وسط اتاق بگذارید و صندلی ها را در انتهای طرفین آنها قرار دهید تا فضای مناسبی برای گپ زدن فراهم گردد .

     

    شلوغ اما جذاب
    بین مبل و صندلی ها باید حداقل 75 سانتیمتر فاصله باشد تا بتوان براحتی میان آنها رفت و آمد کرد . بین میز و مبل هم باید 36 تا 46 سانتی متر فاصله باشد.

    فضای باز
    در اتاق های بزرگ که فضای باز و فاصله مبل ها از هم بیشتر است ، باید برای راحتی بیشتر مهمانان برای هر مبل و کاناپه یک میز عسلی در نظر گرفته شود. حتی می توانید از دو میز گرد بزرگ در بین مبل ها استفاده کنید که به چیدمان زیباتر فضا هم کمک می کند.


    سیم کشی
    برای اینکه چیدمان قابل تغییر در وسط اتاق داشته باشید، بهتر است سیم کشی های خود را از زیر قالی و فرش عبور دهید که دست و پا گیرو زشت نباشند.


    8-  اتاق خانواده


    اتاقی با دیوارهای کج
    در اطراف این گونه اتاق ها می توان کنسول یا میز کامپیوتر قرار داد . بهتر است از انواع چرخ دار استفاده شود تا به راحتی قابل جابه‌جایی باشند . بهترین چیدمان برای مبلها و صندلی ها ، قرار دادن آنها در وسط اتاق و نزدیک شومینه و تلویزیون است . باید مطمئن شوید همه صندلی ها به شومینه وتلویزیون دید کافی دارند .


    توجه به بازی و سرگرمی
    تلویزیون را باید در محلی قرار دهید که انعکاس نور آفتاب از روی آن باعث آزار نشود . فاصله مناسب برای تلویزیون های استاندارد حدود 2.5 الی 3.5 متر است . زاویه مناسب دید نیز کمتر از 30 درجه است . مبلمان و صندلی ها را باید طوری بچینید که مانعی برای دید دیگران ایجاد نکنند.

    انبار وسایل
    کمدها یا بوفه های بزرگی که در کنار دیوارها قرار می گیرند می توانند بهترین گزینه برای انبار وسایل ریز و درشت اتاق باشند. میز تلویزیون را هم می توانید طوری انتخاب کنید که کمد داشته باشد.

    ادامه مطلب...
  • ممکن است فکر کنید برای وسایلی که دارید جای زیادی لازم است اما با رعایت نکات زیر می‌توانید حداکثر استفاده را از فضا ببرید

    حداکثر استفاده از یک مکان به سه عامل رنگ، مبلمان و مرتب‌بودن بستگی دارد.

    در این بین نقش رنگ در جادار نشان دادن فضا از بقیه بیشتر است.

    از رنگ روشن و شفاف برای دیوارها استفاده کنید. رنگ‌های تیره اتاق را کوچک‌تر نشان می‌دهند. به جای رنگ‌های تیره به سایه‌های روشن‌ اکتفا کنید.

    به جای بنفش پررنگ از رنگ یاسی و به جای لاجوردی از آبی کم‌رنگ استفاده کنید.

    استفاده از رنگ سفید و روشن درک بیشتری از فضا ایجاد می‌کند. برای بلندتر نشان دادن سقف‌ها آن‌ها را سفید یا چند درجه از دیوار روشن‌تر کنید.

    انتخاب مبلمان و لوازم تزیینی، در بزرگ یا کوچک به نظر آمدن منزل نقش دارند.

    در مورد اتاق پذیرایی بهتر است از مبلمان کوچک‌تر استفاده کرده، فضا را پر نکنید.

    حتما شنیده‌اید آینه با انعکاس نور اندازه اتاق را بزرگ‌تر نشان می‌دهد. به خصوص اگر یک یا دو آینه را کنار پنجره یا جایی قرار دهید که نور زیاد و طبیعی به آن‌ها برخورد نماید.

    دیوارها را زیاد شلوغ نکنید. استفاده بیش از حد از پوستر، قاب عکس، وسایل تزیینی حتی همان آینه دیوارها را بسته‌تر نشان می‌دهد.

    پنجره‌ها را به طور کامل نپوشانید، از پرده نازک استفاده کنید.

    وقتی صحبت از مرتب بودن و جمع‌آوری می‌شود یعنی هیچ فضایی را بدون استفاده نگذارید.

    می‌توانید از یک رومیزی بزرگ استفاده کرده، سبدهای حصیری را در زیر آن قرار دهید و خرت‌و‌ پرت‌های مختلف را از معرض دید دور کنید.

    استفاده از صندوق مادر بزرگ، میز بزرگی برای قهوه یا نیمکت مناسبی خواهد بود که وسایل زیادی را نیز در خود جا خواهد داد.

    با یک هزینه، جایی را نه تنها به تلویزیون بلکه به سایر وسایل صوتی- تصویری حتی سی‌دی‌های مختلف، کتاب و کلکسیون اختصاص دهید و مانع از ریخت‌و پاش شوید.

    نبودن وسایل اضافه روی میزها و زمین، خانه را بزرگتر نشان می‌دهد. جاهای عبور را باز، خلوت و تمیز نگه دارید.

    به جای استفاده از آباژورهای رومیزی دست‌و پا گیر از دیوارکوب استفاده کنید.

    اگر از اتاق خواب در روز برای کار استفاده می‌کنید، تخت‌های تخت خواب‌شو که می‌توانند حکم کاناپه را نیز برای شما داشته باشند، بسیار مناسب هستند. 

    مبل‌ها را با فاصله از دیوار قرار دهید. به خصوص در جاهایی که تردد زیاد است بگذارید فضایی برای رفت‌وآمد وجود داشته باشد.

    ادامه مطلب...
  • نماسازی با آجر سه سانتی متری

     امروزه برای نماسازی آجری ، بیشتر از آجرهایی که دارای  ۳ سانتی متـر ضـخامت می باشد استفـاده می کـنند. در ین شیوه ، آجـرکاری با رعـایت حدود ۵ سانتی متر فاصله از سفـت کاری اجرا می شود. بدیهی است  ضخامت آجر ۳ سانتی که آجر پلاک نیز گفته می شود ، ۲ سانتی متر و حـدود ۳ سانتی متر نیـز برای ملات پشت آجر در نظر گرفته می شود. قابل ذکر است که این روش ، کاملاً غلط می باشد ، زیرا این شیوه اجـرای نماسازی آجـری ، هرگز پیوندی با سفت کاری نداشته و در اثر کـمترین تحـرک در مـقابل زلـزله ، خطـر جدا شدن آن از نما در پیش خـواهد بود.

     

    امیدوارم از این پروژه که از آرشیو سایت ارسال شده راضی باشید.

    از همینجا از شما عزیزان درخواست دارم هر اطلاعاتی که در ارتباط با رشته معماری و عمران در اختیار دارید برایم ارسال کنید تا با نام خودتان در سایت انتشار بدم و بقیه دوستان هم استفاده کنند.

     

    نماسازی با آجر سه سانتی متری

    امروزه برای نماسازی آجری ، بیشتر از آجرهایی که دارای  ۳ سانتی متـر ضـخامت می باشد استفـاده می کـنند. در ین شیوه ، آجـرکاری با رعـایت حدود ۵ سانتی متر فاصله از سفـت کاری اجرا می شود. بدیهی است  ضخامت آجر ۳ سانتی که آجر پلاک نیز گفته می شود ، ۲ سانتی متر و حـدود ۳ سانتی متر نیـز برای ملات پشت آجر در نظر گرفته می شود. قابل ذکر است که این روش ، کاملاً غلط می باشد ، زیرا این شیوه اجـرای نماسازی آجـری ، هرگز پیوندی با سفت کاری نداشته و در اثر کـمترین تحـرک در مـقابل زلـزله ، خطـر جدا شدن آن از نما در پیش خـواهد بود.

    پیوند آجر سه سانتی با سفت کاری

    امروزه آجر فشاری با ضخامت ۵ تا ۷ سانتی متر ضخامت تهیه شده و برای سفت کاری به کار می رود. ضمنا در بسیاری موارد ، از آجر سفال برای دیوارهای خارجی سفت کاری نیز استفاده می شود. در این روش ، اتصال دادن « آجر ۳ سانتی » با عرض ۱۰ سانتی متر با سفت کاری ، باید تواماً با دیواره پشت نما بنایی شود. مسلماً در هر چند رج یکبار رج های آجر ۳ سانتی به  راستای آجر فشاری یا آجر سفال رسیده که با کشیدن ملات ماسه و سیمان کاملاً نرم و خواباندن توری گالوانیزه در عرض دیوار از ناحیه جلوی نما تا پشت دیوار ، سفت کاری اتصال بین دیوار نمای ۱۰ سانتی متری از آجر ۳ سانتی با دیوار پشت نما به وجود خواهد آمد.

    اتصال آجر۳ سانتی و سفال مجوف توسط توری گالوانیزه

    روش صحیح نماسازی آجری

    اگر هنگام دیوارسازی فضاها در قسمت بیرونی ، که اکثراً با آجر فشاری انجام می شود ، همزمان از آجر ۵ سانتی متری که ۱۰ سانتی متر عرض دارد استفاده می شود ، نما در شرایط مطلوب ، به طـور گونیا و اصـطلاحاً  « راست و درست و بدون رفتی » و با رنگی کاملاً یکدست تهیـه شده و با رعـایت پـیوند و اتـصالات کامـل بنـایـی می شود. در ایـن روش ، اولاً در دیوارهای خارجی ( که عموما با عـرض ۲۰ سانتی متر باید ساخته شود ) صرفه جویی در ضخامت دیوار ایجاد می شود ، زیرا نما و پشت نما تواماً اجـرا می گـردد، ثانیاً این شیوه اجـرایی سبب پایـداری و مقـاومت کامل دیوار خارجی خواهـد شد. قـابل ذکر است اگـر اطـراف پنجـره ها با سر چارکه کشی و با رعایت پیش آمدگی از راستای « اسپرنما » حدود ۱ تا ۲ سانتی متر باشد ، زیبایی دو چندانی به نما خواهد بخشید.

    نقوش آجری در نماسازی

    ضوابط طراحی در آجرکاری :

    اصولاً از شطرنج بندی می توان انواع نقوش آجری را در بهترین شکل ممــکن از انـواع طـــــــرح های خفته و راســته ، حصـیری ، جـناغی ، گل برگردان ، سم آهویی ، کلوک بندان و بسیاری دیگر از طرح های ذکر شده و شاخه های بس فـراوان آن ها هرچند به شکل قـاب بندی خرد و متوسط با پیش آمدگی در متن هره بنـدی به اندازه ۲ سـانتـی متر از بر « اسپر » ساده و طویل آجری و به واقع کل نمای ساختمان را متحول ساخت و هنر آفـرید. بـنابراین برآن شـدیم که چـند نمونه از «نقوش آجری » را در این قسمت بیاوریم.

    ترازسازی محل نصب سنگ نما

    برای نصب اولین رج سنگ نما ، باید در اجرای سفت کاری تا سطح نصب اولین رج به اندازه ۶ سانتی متر ، ۳ سانتی متر برای ملات پشت سنگ و ۳ سانتی متر برای ضخامت سنگ ( اگر ضخامت سنگ زیاد باشد ) در نظر گرفته می شود. یعنی سفت کاری تا تراز محل نشست سنگ با ریشه پیش آمده ساخته می شود. پس از سطح تراز ، پس نشین سفت کاری به اندازه ۶ سانتی متر عقب ساخته می شود.
    توجه ۱ : آخرین رج پیش آمده از سفت کاری زیر سنگ  ، باید کاملاً تراز بنایی شود. اگر سطح زیر اولین رج سنگ نما تراز نباشد ، شمشه گیری با ملات ماسه و سیمان باید در حالت کاملاً تراز اجرا شود.
    توجه ۲ : اگر سطح تراز به اندازه چند میلی متر بالا یا پایین باشد ، با گوه گذاری از چوب به شکل سروته باریک در زیر قطعات سنگ ، اولین رج با عمل ترازسازی در شروع کار به وجود خواهد آمد.

    توجه ۳ : اولین رج سنگ نما می تواند به نام سنگ مسنی از نوع دو تیشه ، تیره یا سیاه باشد تا اولاً سبب شکل دهی به نما شده ، ثانیاً در اثر ترشح آب باران و غیره اثر لک شدن در ازاره سنگ به چشم نیاید. ضمناً این رج که به نام سنگ مسنی یا ازاره مشهور شود. در مواردی ، پس از رج مسنی یا ازاره ، امکان استفاده از قرنیز با پیش آمدگی به اندازه ۱ تا ۲ سانتی متر که امروزه « تخم مرغی » گفته می شود مورد استفاده باشد.

    قاپان اندازی عمودی در سنگ کاری

    نظر به این که شاقول کردن هـر رج با رج زیرین ، سبب اشــکالاتی از جمله غیر شمشه ای و عدم یک باد بودن و نیز موجدار شدن سطح رج ها در چند میلی متر پس و پیش خصوصاً برای نماسازی های مـــرتفع قـابل پـیش بینی خــواهد بود، پس از نـصب اولین رج ، عـمل شـاقول کردن دو نبـش قطعه اولـین و آخرین سنگ رج اول با شاقول سنگینی برای ساختـمان ها یک تا دو طبقـه انجام می شود. اما بـرای سـاختمان های مرتفع با استفـاده از شاقــول دهی توسط دوربین تئودولـیت روی تیرک چوبی که به طــور مقــاوم بر سطــح دست انداز مستـقر شده یا موارد مشابه دیگـری که به وجود می آید ، « نشانه گذاری » از شـاقول « محور قائم » انجام می شود.
    ادامه مطلب...
  • استفاده از نور طبیعی جهت نورپردازی فضای آشپزخانه

    این روزها همه ما زمان زیادی را در آشپزخانه می گذرانیم، آشپزی، صرف غذا، تفریح...و به همین دلیل است که روشنایی و نورپردازی آشپزخانه از اهمیت زیادی برخوردار است. یک چراغ آویزان زیبا در آشپزخانه می تواند نور کلی آشپزخانه را به خوبی تامین کند، اما باعث می شود که هنگام کار کردن در سایه خود قراربگیرید و نتوانید از آشپزی لذت کافی را ببرید.

    استفاده از نور طبیعی در طراحی و اجرای آشپزخانه ویلایی

    نور آشپزخانه هم میتواند نوری طبیعی باشد و صرف نظر از شکل یا اندازه آشپزخانه، از پشت سر یا از کنار جایی که کار می کنید بتابد و هم میتواند ترکیبی از نور مصنوعی و طبیعی محیط باشد.
    در طراحی آشپزخانه های مدرن معمولاً چراغ ها در داخل دیوار تعبیه شده اند و هودها و کابینت ها هم اغلب چراغ هایی دارند.

    ترکیب نور طبیعی و رنگ در طراحی و دکوراسیون آشپزخانه

    در عین حال منابع نوری در آشپزخانه به دو دسته نور طبیعی و مصنوعی تقسیم میشوند که در این میان باید توجه ویژه ای به منبع نور طبیعی که پنجره میباشد داشته باشیم. انتخاب پرده ای مناسب برای آشپزخانه و برای این چنین منبع طبیعی و مهم از نکاتی است که در طراحی یک آشپزخانه جایگاه خاصی را به خود اختصاص می دهد. پرده های نازک و حریری شکل به سبب آنکه نور را به خوبی از خود عبور میدهند و هم به دلیل داشتن هزینه کم گزینه ی مناسبی برای این فضا هستند.

    استفاده از متریال چوب در طراحی و اجرای آشپزخانه و کابینت به همراه نور پردازی طبیعی

    در همین رابطه توجه به رنگ پرده ها و بازتابی که از تابش نور خورشید و تاثیر آن بر رنگ کلی محیط مخصوصا آشپزخانه  خواهد داشت اصل بعدی در طراحی دکوراسیون  یک آشپزخانه میباشد.

    ادامه مطلب...
  • همه ما از اهمیت روشنایی در زندگی باخبریم و میدونیم چه نعمت بزرگی هست که در زندگی روز مره ما وجود داره و اگر نبود چقدر همه چیز کسل کننده بود. نور میتونه به ما احساس راحتی و آرامش بده، همچنین روشنایی که به درستی و منحصر به فرد تنطیم شده باشه میتونه در جای مناسبش هیجان و شادمانی رو ایجاد کنه. در این مطلب میخوام به این موضوع جذاب در دکوراسیون اتاق کودکان صحبت کنم.

    دکوراسیون اتاق کودک

    برای نور پردازی و دکوراسیون اتاق کودک باید به خاطر داشته باشیم که کودکان عاشق روشنایی هستند از این رو باید اتاقشون طوری نورپردازی بشه که تمام جنبه های روانی اونها در نظر گرفته بشه.

    ویژگی های نور پردازی در دکوراسیون اتاق کودک

    روشنایی باید کامل باشه، به طوریکه کودک احساس امنیت کنه. به همین مقدار هم باید نرم و ملایم باشه که کودک همواره در اون محیط احساس آرامش و راحتی داشته باشه. از همه مهمتر هم اینه که باید دنج باشه تا کودک بتونه در اون خواب کامل و خوبی داشته باشه. همچنین طوری باشه که برای کتاب خواندن یا نقاشی نور مناسبی داشته باشه و برای چشم زننده یا کم نور نباشه.

    مشارکت کودک در انتخاب دکوراسیون اتاقش

    بهترین اتفاقی که در نور پردازی اتاق کودکان میتونه بیفته اینه که اونها در تمام مراحل، حق انتخاب و نظر داشته باشن. اینکه بتونن رنگهای مختلف رو خودشون انتخاب کنن هم روی احساسشون نسبت به اتاقشون تاثیر مثبت میذاره و هم خیلی براشون سرگرم کننده است. به این شکل هم اونها میتونن یک اتفاق هیجان انگیز رو تجربه کنن و فکر کنن و هم شما با خیال راحت مطمئن میشید فرزندتون اون رنگ و دکور رو میپسنده. برای انتخاب نوع و مقدار نور بهتره فرزندتون رو شریک بگیرید و با توجه به سلایق و علایقش این کار رو انجام بدین. مثلا اینکه کودکمون به چه کارتون و شخصیتهایی عللاقه داره و یا چه رنگی رو دوست داره در این انتخابها موثر هست. مثلا اگر فرزندتون پسر باشه، احتمالا میخواد برای اتاقش فرمی از یک فوتبالیست رو داشته باشه و بلعکس اگر دختر باشه احتمالا علاقه داره اتاقش بازتابی از یک شاهزاده خانوم یا یک پروانه شناور رو داشته باشه.

    اتاق مخصوص خود کودک

    استفاده از چراغهای سقفی برای نورپردازی در اتاق کودک

    در نورپردازی و دکوراسیون اتاق کودک زمانیکه میخوابد چراغ سقفی برای اتاق کودکتون انتخاب کنین، مساحت اتاق، ارتفاع سقف و اینکه برای کدوم قسمت از اتاق هست موضوعاتی هستن که باید بهشون توجه بشه. اینکه از چراغهای آویز مثل لوستر ها استفاده کنین یا لامپهای بسته، همه بستگی به ویژگیهای اتاق فرزندتون داره. استفاده یکباره از چراغهای سقفی کمی محیط رو پر نور و خشن میکنه و تنها برای اتاقهای بزرگ مناسب هستن.

    نور در اتاق کودک

    نورپردازی و دکوراسیون اتاق کودکان فقط به این منظور نیست که اتاقشون روشن بشه. همونطور که گفتیم باید به آرامش هم توجه کنه و امنیت و دنج بودن. علاوه بر همه اینها اتاق کودک باید جنبه آموزشی هم داشته باشه. چرا که کودکمون قراره در این فضا بزرگ بشه و ویژگیهای اخلاقی و رفتاریش در این دوره شکل میگیره. پس باید دقت خیلی زیادی بشه. از طرفی باید جنبه سرگرمی و تفریح و لذت بردن رو هم در این اتاق براش فراهم کنیم.

    عکسهایی که در این مطلب قرار دادم کاملا بهتون کمک میکنه که چه نوری مناسب هست و چه وسایل و فرمها و حتی کاغذ دیواریهایی برای اتاق کودک مناسب هست.

    ادامه مطلب...
  • ترفندهای دکوراسیون: تقریبا همه خانم‌ها از یکی، دو ماه مانده به نوروز به تغییر مدل خانه فکر می‌کنند، درست است که اردیبهشت ماه از راه رسیده اما هنوز برای تغییر حال و هوای خانه در سال جدید دیر نیست! این را بدانید که هر چه این تغییرات اصولی‌تر باشد از اعضای خانواده و مهمان‌هایتان، بازخوردهای خوشایندتری خواهید شنید! پس تنها به سلیقه شخصی اکتفا نکنید و برای خلق فضایی با حال و هوای جدید کمی بیشتر زمان بگذارید. این را هم به یاد داشته باشید که پرداخت هزینه زیاد الزاما به معنای خلق یک فضای اصولی نیست. نگاهی به دور و برتان بیندازید. چقدر ماگ‌های لب پر، روزنامه‌های باطله، لباس‌هایی که دیگر به کارتان نمی‌آید در کمد، روی کابینت و گوشه و کنار خانه دارید؟ یکی از اصول مهم در تغییر مدل خانه دور ریختن وسایل اضافی است.


    اولین گام برای تغییر دکوراسیون منزل

    اولین موضوع مهمی که در تغییر مدل خانه باید در نظر داشته باشید این نکته است که هزینه اصلی را برای وسایل مهم‌تر یا اصطلاحا ت فضاهایی که بیشتر به چشم می‌آیند در نظر بگیرید تا هم خودتان متوجه تغییرات قبل و بعد منزل شوید و هم مهمان‌های خانه متوجه حال و هوای جدید خانه شما شوند. در ادامه ایده‌هایی برای شما داریم تا راحت‌تر بتوانید آنچه را که تا به حال فقط به آن فکر کرده‌اید اجرایی کنید. برای رسیدن به همه این تغییرات فقط به کمی خلاقیت با چاشنی ذوق احتیاج است. با ما همراه شوید.

     

    اولین فضایی که تغییراتش سریع به چشم می‌آید، سالن پذیرایی است. پس بهتر است زمان و هزینه بیشتری برای این فضا در نظر بگیرید. مسلما بهترین گزینه برای تغییر این سالن تهیه چند متر پارچه و سپردن مبلمان منزل به دست نجاری متبحر است. فقط اگر چنین تصمیمی دارید، با برنامه ریزی اقدام کنید و با توجه به تعداد مبلمان‌تان لااقل حدود دو هفته زمان برای آن در نظر بگیرید. برای تهیه پارچه حتما سری به بازار بزنید چون قطعا با تنوع، کیفیت و هزینه‌های متفاوتی روبه‌رو خواهید شد.

     

    اگر به فکر یک تغییر مدل اساسی در آشپزخانه‌تان هستید، بهتر است به فکر تغییر رنگ و مدل کابینت‌ها باشید. با توجه به اینکه سال نو نزدیک است و فرصتی برای چنین تغییری وجود ندارد، پیشنهاد منزل این است که سر و سامانی به پارچه‌ دستگیره‌ها، رومیزی، دمکنی و حتی پرده آشپزخانه‌تان بدهید. اگر حوصله و زمان بیشتری هم دارید، حتما فکری به حال پرده آشپزخانه‌تان بکنید. پارچه‌ای با رنگی گرم مثل زرد، گلبهی و قرمز برای آشپزخانه بهترین گزینه است. تعویض جای قند و شکر آشپزخانه هم از آن دست تغییراتی است که خیلی سریع به چشم می‌آید.

     

    وقتش رسیده فکری به حال تغییر سیستم نورپردازی اتاق خواب‌تان بکنید. این روزها بازار پر است از لوسترهایی با سبک‌های مناسب برای فضای خواب؛ فقط هنگام خرید حتما در ذهن‌تان تصویرسازی کنید که آیا مدلی که پسندیده‌اید به سبک اتاق خواب شما هم می‌آید یا فقط در ویترین مغازه جذاب به نظر می‌رسد! سعی کنید حتما لامپی برای لوستر انتخاب کنید که ال‌ای‌دی با نور طبیعی باشد. خرید یک روتختی خوش‌رنگ گزینه دیگری است که قطعا حال و هوای اتاق شما را تغییر خواهد داد.


    دکوراسیون داخلی سرویس بهداشتی

    قطعا مناسب‌ترین گزینه برای تغییر سرویس بهداشتی، تعویض آینه و جاصابونی است. این تعویض از آن تغییراتی است که بهتر است سالی یک‌بار انجام شود. وسایل تزیینی کوچک هم فضای سرویس بهداشتی را متفاوت خواهد کرد اما به خاطر داشته باشید هر چه تعداد این وسایل بیشتر و کوچک‌تر باشد، فضا شلوغ‌تر خواهد شد.


    تغییر دکور حمام

    قفسه‌بندی کنجی از دیوار حمام به شما کمک می‌کند تا هم سروسامانی به حمام بدهید و هم رنگی به این فضا ببخشید. حضور وسایل بهداشتی با ظرف‌های رنگی در یک قفسه سفید حسی از تمیزی را در فضای حمام به وجود می‌آورد. مناسب‌ترین رنگ برای حمام سفید است؛ چرا که این رنگ بیش از سایر رنگ‌ها آلودگی‌ها را نشان می‌دهد. یکی از دیگر وسایل جانبی حمام پرده‌های ضد آب است. چه بهتر که این پرده‌ها هر شش ماه یک‌بار تعویض یا ضدعفونی شوند.



    طراحی دکوراسیون راهرو در منزل

    راهرو مفصل بین فضاهای مختلف است. بهترین گزینه برای راهرو به‌خصوص برای راهروی بخش ورودی خانه و اتاق‌ها، نصب یک قاب آینه است. تازه با وجود آینه در راهرو در هر رفت و آمدی می‌توانید سر و وضع‌تان را بررسی کنید! اگر فرصتی برای تغییر رنگ یا کاغذدیواری خانه ندارید، لااقل می‌توانید دیوارهای راهرو را به رنگ دیگری درآورید.


    گل ها و گیاهان خانگی در دکوراسیون منزل

    حضور گلدان‌های گل طبیعی در گوشه و کنار خانه را غنیمت بشمارید؛ به‌خصوص اینکه با وجود این گل‌ها لطافت حضور بهار را سریع‌تر احساس خواهید کرد. انتخاب گل‌هایی با رنگ‌های شاد فضای خانه را رمانتیک می‌کند! به‌ویژه اگر رنگ غالب خانه شما بیشتر به تونالیته رنگ‌های روشن نزدیک باشد؛ البته این را فراموش نکنید که حضور رزهای سفید به خانه‌ای به رنگ روشن هم جلوه‌ای بی‌نظیر می‌بخشد.



    کتابخانه در دکوراسیون منزل

    اگر کتابخانه‌ای دارید که قدیمی شده ولی هنوز به کارتان می‌آید آن را مطابق با تغییرات دیگری که در خانه انجام داده‌اید به رنگی دیگر رنگ‌آمیزی کنید؛ مثلا اگر در حال حاضر دکور خانه شما به سبک مدرن نزدیک‌تر است، می‌توانید کتابخانه را به رنگ سفید درآورید تا با دیوارهای خانه هماهنگ‌تر به نظر برسد. تازه می‌توانید کتاب‌هایی که کمتر سراغ‌شان می‌روید را هم به کتابخانه محل اهدا کنید!


    تغییر دکوراسیون اتاق کودک

    هیجان‌انگیزترین بخش خانه اتاق خواب کودک است. شاید تاثیرگذارترین تغییر در این فضا مربوط به تعویض کاغذدیواری یا تغییر رنگ دیوارها باشد اما قطعا پرکاربردترین چیزی که در هر زمانی به آن احتیاج پیدا خواهید کرد، قفسه‌هایی برای قرار دادن وسایل بازی است. بهتر است این قفسه‌ها را در ابعاد مختلف بسته به فضای دیوار و ابعاد وسایل بازی سفارش دهید تا برای‌تان بسازند. چون خیلی باید خوش‌شانس باشید تا دقیقا همان چیزی را که می‌خواهید از فروشگاه‌های عرضه این قفسه‌ها و مبلمان کودک پیدا کنید!

     

    ادامه مطلب...
  • توافق هسته یی میان ایران و 6 قدرت جهانی پس از 2 ماه بحث و چالش میان موافقان و مخالفان سرانجام از سد کنگره ی ایالات متحده گذشت و اینک نوبت به مجلس شورای اسلامی رسیده است تا بر اساس قانون «التزام دولت به حفظ دستاوردها و حقوق هسته یی ملت ایران» نظر نهایی خود را در مورد توافق هسته یی ارایه دهد. در این ارتباط، مدتی پیش کمیسیونی زیر عنوان «کمیسیون ویژه ی بررسی برجام» در مجلس شورای اسلامی تشکیل شد تا به طور تخصصی بر محتوای توافق وین تمرکز کند و نتیجه ی مطالعه و بررسی خود را به صورت گزارش ارایه دهد. این کمیسیون پس از 15 نشست کمیته های تخصصی و 170 ساعت بررسی، یکشنبه دوازدهم مهرماه سرانجام گزارش نهایی خود را به هیات رییسه ی مجلس ارایه داد؛ گزارشی یکسونگر و خلاف واقع که از کنار دستاوردهای تاریخی و مثبت توافق هسته یی عبور کرده بود و تنها بر نقاط ضعف آن تاکید داشت. در نتیجه، پنج عضو این کمیسیون با انتشار بیانیه یی گزارش را خلاف منافع ملی دانستند که بیرون از کمیسیون ویژه نگاشته شده است. جالب آنکه در این گزارش اهمیت مسایلی همچون شکست سیاست جلوگیری از غنی سازی ایران، حفظ زیرساخت های هسته یی، ورود ایران به بازارهای جهانی و رهایی از تنگناهای بین المللی، از میان رفتن تحریم ها و مانع های اقتصادی، ایجاد شکاف میان آمریکا و رژیم صهیونیستی و... به عنوان مهمترین دستاوردهای تاریخی ایران نادیده گرفته شده بود. نکته ی مهمتر اما به تاخیر و تعلل در تعیین تکلیف برجام و هزینه های ناشی از آن برمی گردد. بر اساس توافق ایران و 1+5 برای پارلمان های این کشورها تا 90 روز پس از توافق، مهلت تعیین شد تا نهادهای قانونگذاری در این مدت به بررسی برجام اقدام کنند؛ مهلتی که بیست و یکم مهرماه پایان خواهد یافت. در این راستا، یکشنبه ی همین هفته نمایندگان مجلس با تایید یک فوریت طرح «اقدام متناسب و متقابل دولت جمهوری اسلامی ایران در اجرای برجام» آن را برای بررسی بیشتر به کمیسیون امنیت ملی ارجاع دادند. این طرح به دولت اجازه می دهد در چارچوب مصوبات «شورای عالی امنیت ملی» به شکل داوطلبانه برجام را اجرا کند. موافقت با یک فوریت این طرح پس از آن انجام شد که ابتدا با 2 فوریت به صحن علنی آمد اما نمایندگان با 2 فوریت آن موافقت نکردند. بنابراین، اکثریت نمایندگان مجلس که حامیان توافق اند افزون بر نارضایتی از متن گزارش برجام، نتوانستند موافقت دوسوم نمایندگان را برای تایید طرح 2 فوریتی به دست آورند و در نتیجه برجام همچنان در مجلس معطل ماند. قرار است طرح مورد بحث یکشنبه ی آینده ی در مجلس به رای گیری گذاشته شود. طرح ها و لایحه های یک فوریتی پس از تصویب در مجلس با هدف بررسی خارج از نوبت به کمیسیون مربوط واگذار می شود. طرح های 2 فوریتی اما در اختیار کمیسیون قرار نمی گیرد بلکه نمایندگان ظرف 24 ساعت باید تکلیف آن را مشخص کنند. اکنون طرح اجرای برجام به تصویب کمیسیون های «امنیت ملی و سیاست خارجی» و همچنین «انرژی» مجلس رسیده و از طرفی شورای عالی امنیت ملی نیز آن را تصویب کرده است. بنا بر این انتظار می رود که نمایندگان در روزهای آتی با درج مٌهر تایید در پای آن، مرحله ی اجرایی شدن توافق را رقم بزنند چرا که تاخیر و تعلل در تایید نهایی توافق افزون بر فرسایش فرصت ها، هزینه های زیادی را بر مردم و منافع ملی تحمیل خواهد کرد. به جز شماری از نمایندگان که بر پایه ی منافع ملی به طور جدی و بنا به دلیل های گوناگون وسواس بیشتری در بررسی برجام به خرج می دهند، شماری از نمایندگان موسوم به «دلواپس» با تاخیر در گزارش برجام و همچنین عنوان کردن طرح های گوناگون و بی نتیجه، بارها تلاش کرده اند تا توافق صورت گرفته را از مسیر خود خارج کنند. این رویدادها تصویرگر تکرار رفتار جمهوریخواهان در کنگره ی آمریکا است؛ کارشکنی هایی که طی 2 ماه در دستور کار سناتورهای جمهوریخواه قرار گرفته بود ولی در نهایت آن ها موفق به رد توافق نشدند. همچنان که گفته شد، نکته ی بسیار مهم در این میان هزینه های ناشی از درنگ بیش از حد در اجرایی سازی برجام است. هر روز که زمان اجرایی شدن توافق به تاخیر می افتد به همان اندازه هزینه های آن نیز افزایش می یابد. در همین راستا چندی پیش «اکبر ترکان» مشاور ارشد رییس جمهوری با تاکید بر ضرورت گذر هر چه زودتر برجام از مجلس تصریح کرد: هر روز تاخیر در اجرای موافقتنامه ی وین 100 میلیون دلار به ایران ضربه وارد می کند. در مجموع، فشار بار تحریم ها هنوز بر دوش مردم سنگینی می کند آن هم زمانی که ایران به تعهدهای خود با 1+5 و همچنین آژانس بین المللی انرژی اتمی عمل کرده است. بدون شک، اجرایی شدن توافقنامه و در پی آن لغو تحریم ها تاثیر چشمگیری بر کاهش مشکل های گوناگونی همچون رکود اقتصادی، بیکاری، فقر و... خواهد داشت. بنا براین، ضرورت دارد نمایندگان دلواپس منافع حزبی و گروهی را بر منافع ملی مقدم نشمرند و دیگر نمایندگان نیز در کنار دقت و نگاه موشکافانه به مساله ی حقوق هسته یی موکلان، مقتضیات زمانی و بایسته های شتاب و پرهیز از درنگ پرهزینه را در نظر بگیرند تا بررسی برجام در فضایی مطلوب و به دور از یکسونگری و تعصب صورت گیرد چرا که در صورت تاخیر بیشتر در تایید برجام و حاشیه سازی در مورد آن، این کشور و نظام است که ضرر می بیند. در اهمیت همین موضوع بود که چند روز پیش آیت الله «ناصر مکارم شیرازی» با ارسال پیامی به نمایندگان مجلس توصیه کرد همزمان با دقت در کاستی های توافق صورت گرفته در بررسی برجام تعلل نکنند.

     

    ادامه مطلب...
  • یکی از انواع پوشش دیواری، کاغذ دیواری است که در انواع مختلف با طیف رنگی وسیع در بازار موجود است. کاغذ دیواری امروز به دلیل داشتن نقش های متفاوت و زیبا می تواند تنها روی یکی از دیوارهای نشیمن یا پذیرایی نقش آفرینی کند و مکمل وسایل خانه و رنگ دیگر دیوارها باشد

    انتخاب کاغذ دیواری بجای هر پوشش دیواری

    • کاغذ دیواری به دلیل نداشتن بوی رنگ و نصب سریع و آسان می تواند جایگزین خوبی برای رنگ های معمولی باشد. بسیاری از افراد به دلیل داشتن آلرژی به بوی رنگ، کاغذ دیواری را به پوشش های دیگر ترجیح می دهند. در ضمن در ساختار برخی رنگ ها سرب وجود دارد که برای کودکان مضر است ولی کاغذ دیواری ها غالبا سلامت محورند.

    نصب سریع و آسان و بدون بو

    • کاغذ دیواری هایی که در بازار وجود دارند، معمولا الیافی، قابل شستشو، ضد خش و ضربه، آکوستیک و با طول عمر بالا و مرغوب هستند و می توانند جایگزین خوبی برای دیگر پوشش های دیواری باشند.

    انتخاب رنگ مناسب برای فضا سازی مورد نظر

    • کاغذ دیواری هایی که رنگ گرم مانند زرد، نارنجی، قرمز، آجری، زرشکی و هلویی دارند، محیط را دلنشین و جذاب می کنند. با استفاده از این رنگها می توانید فضا را غیر رسمی، دنج و خوشایند کنید. بهتر است از این رنگها در اتاق نشیمن، سالن نهار خوری و محلی که برای دور هم جمع شدندر نظر گرفته اید استفاده کنید. استفاده از رنگهای گرم در اتاق های شمالی هم توصیه می شود.

    فضایی غیر رسمی و دوستانه با رنگهای گرم

    • به یاد داشته باشید که اگر الگوی کاغذ دیواری تان خیلی نزدیک به هم و مرتب در خطوط افقی و عمودی قرار داشته باشد، نقش کاغذ دیواری بر جلوه ی محیط غلبه خواهد کرد؛ به نحوی که مبلمان و وسایل داخل اتاق کمتر دیده می شوند.

    جلوه ی کاغذ دیواری بیشتر از مبلمان

    • با استفاده از طرح های قطری و زیگزاگ می توانید محیط را زنده و پویا جلوه دهید. چنین طرح هایی به عنوان طرح های انرژی زا شناخته می شوند.

    طرح زیگزاگ برای زنده کردن فضا

    • با استفاده از کاغذ دیواری هایی که طرح های شلوغ و گل دار دارند، می توانید فضا را کوچک تر و صمیمی تر نشان دهید.

    طرح های گلدار برای فضایی صمیمی و گرم

    • با استفاده از طرح های افقی، می توانید خانه را وسیع تر و پهن تر از آنچه هست نشان داده و در عین حال، با ایجاد خطای دید، سقف را به کف نزدیک تر نشان دهید.

    طرح های افقی تر برای وسیع نشان دادن فضا

    • با استفاده از طرح های عمودی و با فاصله می توانید دیوارها را بلندتر جلوه داده و این حس را القا کنید که انگار سقف در ارتفاع مرتفع تر از ارتفاع واقعی اش قرار گرفته است.
    ادامه مطلب...
  • ورق های چند جداره پلی کربنات:

    • ورق های چند جداره پلی کربنات ت به وسیله یک پوشش کواکسترود از جذب کننده های UV در برابر اشعه فرابنفش محافظت می شوند.
    • این ورق ها به دلیل ساختار خاص خود به انتخاب اول در ساختارهای انتقال نور همراه با بهینه سازی مصرف انرژی تبدیل شده اند.
    • از مزایای دیگر این ورق ها می توان به انعطاف پذیری بالا، استفاده و نصب آسان و استحکام ضربه ای مناسب اشاره کرد.
    • عمده مصارف این ورق ها در پوشش سقف ها، پل های عابر پیاده، سوله ها و خصوصا به عنوان پوشش سقف و بدنه ی گلخانه ها می باشد.
    • این ورق ها در ابعاد 210× 600 سانتی متر و رنگ های مختلف تولید و عرضه می گردند.

     موارد کاربرد:

    • ساختمان سازی
    • صنعت حمل و نقل
    • کاربردهای شیشه
    • عملکرد شیشه ایمنی
    • پنجره سقفی، پارتیشن بندی، گنبدهای تزیینی، اتاقک سازی
    • استادیوم های فضای باز یا بسته
    • راهروهای مسقف، سقف پاسیو
    ادامه مطلب...
  • یکی از معجزات طراحی دکوراسیون داخلی این است که می‌تواند ظاهر شما را تغییر دهد؛ مثلا می‌تواند شما را لاغر کند. شاید شما هم مانند خیلی‌های دیگر بعد از شنیدن این جمله بخندید یا اینکه متعجب شوید اما این جمله عین واقعیت است.
     

    به گزارش سرویس علمی جام نیـوز به  نقل از باشگاه خبرنگاران، یکی از معجزات طراحی دکوراسیون داخلی این است که می‌تواند ظاهر شما را تغییر دهد؛ مثلا می‌تواند شما را لاغر کند. شاید شما هم مانند خیلی‌های دیگر بعد از شنیدن این جمله بخندید یا اینکه متعجب شوید اما این جمله عین واقعیت است. دکوراسیون داخلی خانه شما از آنچه فکر می‌کنید قدرتمندتر است و کارهایی از دستش برمی‌آید که حتی نمی‌توانید تصور کنید. این مطلب می‌خواهد تعدادی از این معجزات طراحی دکوراسیون داخلی را به شما نشان دهد. پس خواندنش خالی از لطف نیست. 

    کانتر آشپزخانه را فقط با میوه‌ها تزیین کنید

    اگر عادت به خوردن تنقلات و میان‌وعده در روز دارید، این میان‌وعده‌ها فقط باید میوه‌ها باشند. روی میزهای جلومبلی، بغل‌مبلی یا حتی برای تزیین اوپن آشپزخانه‌تان فقط از میوه‌ها استفاده کنید؛ هم زیبا هستند و رنگارنگ و هم شما را به هدف‌تان می‌رسانند.

    آشپزخانه با رنگ‌های گرم ممنوع

    حتما دقت کرده‌اید که در فست‌فودی‌ها معمولا از رنگ‌های گرم مانند طیف رنگ‌های قرمز و نارنجی استفاده می‌شود. دلیل آن هم این است که این رنگ‌ها اشتهای شما را بازمی‌کنند و همچنین هیجانی که دارند باعث می‌شود تا شما هم میل به خوردن زیادی داشته باشید و هم با سرعت بیشتری غذا بخورید اما اگر می‌خواهید وزن کم کنید، رنگ آشپزخانه یا غذاخوری‌تان را به رنگ‌های سرد تغییر دهید. رنگ‌های سرد شما مجبور می‌کنند تا با آرامش غذا بخورید؛ به همین دلیل پیغام سیری خیلی سریع‌تر به مغزتان می‌رسد و به مرور زمان متوجه کاهش وزن خود می‌شوید. 

    آشپزخانه بزرگ‌تان را کوچک کنید

    وقتی فضای آشپزخانه بزرگ باشد، میل شما برای ریخت و پاش و درست کردن غذاهای سنگین و پردردسر هم بیشتر می‌شود اما اگر آشپزخانه‌تان فضایی کوچک داشته باشد، سراغ غذاهای ساده‌تر یا شاید حتی سالادها می‌روید. می‌توانید امتحان کنید. 

    آشپزخانه را با اتاق کار اشتباه نگیرید 

    این روزها آشپزخانه جایی است که کودکان مشق‌های‌شان را آنجا انجام می‌دهند، خانم خانه ای‌میل‌ها یا حتی نامه‌های رسیده را آنجا چک می‌کند و خلاصه اینکه هر کاری را که بگویید در این فضا انجام می دهند. وقتی همه این کارها را در آشپزخانه انجام می‌دهید مدام هم به خوراکی‌هایی که در اطراف‌تان است ناخنک می‌زنید که مسلما در طی زمان باعث چاقی شما می‌شود. پس لطفا کارهای متفرقه‌تان را به خارج از آشپزخانه منتقل کنید. 

    ظرف و ظروفی با ابعاد کوچک‌تر تهیه کنید

    بشقاب‌های دم‌دستی‌تان را از آن بشقاب‌هایی انتخاب کنید که ابعادشان نسبت به بقیه کوچک‌تر است. این بشقاب‌ها وقتی سر میز غذا قرار می‌گیرند، شما را مجاب می‌کنند تا کمتر غذا بخورید. خوبی دیگری که این بشقاب‌ها دارند این است که فضای بیشتری را در نظم‌دهی به آشپزخانه در اختیارتان قرار می‌دهند. 

    جدایی کاناپه از تلویزیون

    اگر قرار است لاغر شوید، باید باعث جدایی بین کاناپه و تلویزیون‌تان شوید. از اینکه کاناپه‌ها را جلوی تلویزیون قرار دهید، اجتناب کنید؛ چراکه باعث می‌شوند شما موقع تلویزیون دیدن مشغول خوردن شوید و حساب و کتاب کالری‌ها از دست‌تان در برود. پس اگر قصد کم کردن وزن‌تان را دارید، همین الان یا دکوراسیون اتاق نشیمن‌تان را عوض کنید یا تلویزیون را از اتاق‌تان بیرون ببرید.

    میزهای غذاخوری مینیمال 

    وقتی قرار است وزن کم کنید باید از همه پتانسیل‌ها استفاده کنید؛ مثلا میز و مخصوصا صندلی‌های اپن و غذاخوری‌تان را تغییر دهید و صندلی‌ها را جوری انتخاب کنید که فقط بتوانید مدت کمی روی‌شان بنشینید. با این کار وقت کمتری را برای خوردن صرف می‌کنید. به همین سادگی با تغییر ابعاد مبلمان‌تان می‌توانید وزن کم کنید. 

    با میزهای بغل‌مبلی خداحافظی کنید

    وقتی در کنار هر مبلی یک میز بغل‌مبلی قرار دارد، شما هم با خیال راحت بشقاب غذا و تنقلات‌تان را با خودتان به این ور و آن ور خانه می‌برید و مدام هم در حال خوردن هستید اما اگر میزهای بغل‌مبلی را حذف کرده و فقط زمانی که مهمان دارید از آنها استفاده کنید به مرور زمان وزن کم خواهید کرد.

    وسایل بازی و سرگرمی را به خانه بیاورید

    یک میز بیلیاردیا فوتبال دستی، یک دارت روی دیوار یا هر وسیله بازی‌ای که مورد علاقه شماست و می‌تواند در خانه شما را وادار به بازی و فعالیت کند، باعث می‌شود کلی انرژی صرف کنید. این وسایل در جمع‌های دوستانه و مهمانی‌ها هم می‌تواند اوقات خوش و سرگرم‌کننده‌ای را برای همه فراهم آورد.

    استفاده از  رایحه‌های کم‌کننده اشتها در خانه

    همه ما این تجربه را داریم که گاهی بوی غذاهای خوشمزه ما را گرسنه و ترغیب به غذا خوردن می‌کند. در مقابل این عطرهای اشتهاآور، بعضی رایحه‌ها هستند که اشتها را کم می‌کنند و متابولیسم بدن را بالا می‌برند؛ مثلا رایحه قهوه باعث می‌شود اشتهای شما کاهش یابد و متابولیسم بدن‌تان بالا برود. استفاده از این عطرها که در خانه نیز قابل تهیه است، علاوه بر اینکه فضای خانه را معطر و خوشبو می‌کند، باعث کاهش وزن نیز می‌شود.

     

    ادامه مطلب...

ارتباط با ما

 آدرس دفتر: تهران ، میدان توحید ، خیابان توحید ، خیابان اردبیل، پلاک 10 ، طبقه اول ، واحد 1
تلفن ثابت : 66561696-021
تلفن همراه : ۰۹۱۲۱۰۴۲۷۰۵
پست الکترونیکی: info[a]artimandec.ir

logo-samandehi