سبد خرید  (خالی) 0 ريال
سبد خرید  (خالی) 0 ريال
سبد خرید  (خالی) 0 ريال
سبد خرید  (خالی) 0 ريال

خبر ها و مقالات

اخبار شرکت

The our most popular Football

نگاهی به آمار کیفیت هوا طی روزهای پایانی آذر و دی‌ماه سال جاری نمایانگر این واقعیت است که تعداد روزهایی که پایتخت‌نشینان هوای سالم تنفس کرده‌اند از تعداد انگشتان دست فرا‌تر نمی‌رود اما در مقابل این حجم از آلودگی، مدیران تنها به تعطیلی مدارس یا اجرای دست و پا شکسته برخی طرح‌های ترافیکی بسنده کردند که البته علاوه بر اعلام قطره‌چکانی تصمیمات، ابهامات دیگری درباره ملاک‌های رای‌گیری برای تعطیلی مدارس هم به وجود آمده است. روز گذشته کمیته اضطرار آلودگی هوا برخلاف رسم معمول در ساعات اولیه روز تشکل جلسه داد و در شرایطی که هوا در شرایط سالم قرار داشت به تعطیلی مدارس طی امروز و فردا و کاهش ساعت کار کارمندان در روز سه‌شنبه رای داد! این در حالی است که تا پیش از این و در وضعیتی که بیش از 20روز تهران را در شرایط ناسالم و حتی هشدار به پیش برد تنها چند روز مدارس تعطیل شد و اقدام تامل‌برانگیز کمیته اضطرار برای تعطیلی مدارس آن هم بر مبنای پیش‌بینی افزایش آلاینده‌ها بر شائبه سیاسی بودن برخی تصمیمات این کمیته دامن زده است.

اعلام خبر تعطیلی مدارس در شرایط سالم جوی

شرایط کیفی هوای پایتخت مدت‌هاست روی خوش به مردم نشان نداده و طی روزهای آغازین هفته جاری هم در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفت. در حالی که پس از چند روز ناسالم به کمک باد و تغییرات جوی هوای پایتخت طی روز یکشنبه در شرایط سالم قرار گرفت، کمیته اضطرار آلودگی هوا تشکیل جلسه داد و درباره فعالیت مدارس و برخی اقدامات پیشگیرانه تصمیم‌گیری کرد. آنطور که معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران گفته است شاخص کیفیت هوا در روز گذشته روی عدد 98 و در شرایط سالم قرار گرفته اما مهدکودک‌ها، پیش‌دبستانی‌ها و مدارس ابتدایی سراسر شهر تهران، کهریزک و شهرستان ری در روزهای دوشنبه و سه‌شنبه براساس اعلام نظر کمیته اضطرار آلودگی هوای تهران تعطیل شده است. به گفته محمد رستگاری، معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران امروز طرح زوج و فرد از در منازل در کل مناطق بیست و دو گانه شهر تهران اجرا شده و ساعات کاری  ادارات دولتی و خصوصی شهر تهران و ری جز مراکز درمانی، بانک‌ها و نیروهای نظامی و انتظامی در روز سه‌شنبه با 2 ساعت تأخیر آغاز می‌شود. نکته جالب اینجاست که طی یکی، دو روز گذشته شاخص کیفیت هوا به مرز هشدار هم نزدیک شد اما خبری از تشکیل کمیته اضطرار به گوش نرسید و با این توجیه که شرایط جوی براساس پیش‌بینی‌ها بهتر خواهد شد دانش‌آموزان روانه مدرسه شدند اما این بار در شرایط سالم برای تعطیلی مدارس اقدام می‌شود، موضوعی که بر ابهام درباره ملاک عمل کمیته اضطرار دامن زده است.

محیط زیست در انتظار باد

از دیگر موضوعاتی که درباره وضعیت آلودگی هوای پایتخت و سایر کلانشهرها وجود دارد سکوت مدیران سازمان حفاظت محیط زیست در برابر صف‌آرایی روزهای ناسالم در مقابل اعداد و ارقام روزهای پاک است.  یکی از آمارهایی که مدیران این سازمان در برنامه‌های تبلیغاتی بر آن مانور می‌دهند تعداد روزهای پاک و افزایش شرایط سالم پایتخت است در حالی که این گزینه هم مانند بنزین وارداتی از آزمون وارونگی دمایی سربلند بیرون نیامد، چرا که با وجود اصرار مدیران بر بهبود شرایط، شواهد  موجود واقعیت دیگری را نمایان می‌کند. تعطیلی مدارس و کشیده شدن دامنه آلودگی به تغییر ساعت کاری ادارات هم موید این نکته است که بر میزان آلاینده‌های جوی افزوده خواهد شد. این در حالی است که سازمان حفاظت محیط زیست با وجود گزارش‌های متعدد درباره کیفیت نازل بنزین وارداتی همچنان از این سیاست دفاع می‌کند و در برابر سنگینی نفس‌های پایتخت‌نشینان سکوت اختیار کرده و برای رفع این معضل تکیه بر باد دارد. اتکای این سازمان به عوامل طبیعی برای کاستن از آلودگی به حدی است که معصومه ابتکار رئیس سازمان حفاظت محیط زیست دلیل تداوم 17روزه آلودگی در پایتخت را نوزیدن باد اعلام کرده است!

هوای تصمیم‌گیری‌ها پس است

در همین حال به نظر می‌رسد مقابله با آلودگی هوا در دولت نیز تنها به تعطیلی مدارس یا اجرای طرح زوج و فرد محدود شده که بیشتر به مسکن شباهت دارد تا درمان قطعی بیماری مزمن کلانشهرها. علاوه بر این بر سیاهه اقدامات انفعالی دولت در برابر معضل آلودگی هوا باید ابهام در نحوه تصمیم‌گیری‌ها را نیز افزود. تعطیلی مدارس که نمی‌توان آن را چاره مشکل به حساب آورد در شیوه ابلاغ و اجرا با شائبه‌های فراوان همراه است. پیش از این شائبه سیاسی بودن تصمیمات کمیته اضطرار در زمانی قوت گرفت که دانش‌آموزان شهر ری در حالی که مدارس سایر مناطق تهران تعطیل بودند به منظور شرکت در مراسم خاصی راهی مدرسه شدند اما اقدام تازه کمیته اضطرار و تعطیلی مدارس در روز سالم پایتخت بر این موضوع دامن زده است. در شرایطی که دولت به بهانه ایجاد اخلال در روند آموزشی مدارس برای تعطیلی مراکز آموزشی از خود مقاومت نشان می‌داد یکباره نه‌تنها برای تعطیلی دو روزه مدارس تصمیم گرفته بلکه به تاخیر و کاهش ساعات کاری ادارات هم راضی شده است. همچنین این نکته را باید در نظر داشت که تعطیلی را نمی‌توان به عنوان راهکار مقابله با آلودگی هوا از سوی دولت پذیرفت اما در سوی دیگر ماجرا فصل زمستان و تکرار پدیده وارونگی دمایی قرار دارد که بازگشت روزهای آلوده را اجتناب‌ناپذیر کرده بر این اساس و با توجه به شیوه تک‌گزینه‌ای دولت در مقابله با آلودگی هوا باید در انتظار تعطیلی‌های بیشتر باشیم.

عملکرد نامطلوب کمیته اضطرار آلودگی هوا

 رئیس کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور در مجلس با تاکید بر ضرورت تشکیل کمیته‌ای ویژه برای رفع معضل آلودگی هوای شهر تهران عملکرد فعلی این کمیته را ضعیف ارزیابی کرد. امیر خجسته، رئیس کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور در مجلس با تاکید بر ضرورت تشکیل کمیته‌ای ویژه برای رفع معضل آلودگی هوای شهر تهران، افزود: واقعیت آن است این معضل نیازمند توجه ویژه همه مدیران است، این درحالی است که امروز کشور آنقدر به سمت مسائل انتخاباتی گرایش پیدا کرده که مهم‌ترین معضل زیست‌محیطی یعنی آلودگی هوا به فراموشی سپرده شده است. خجسته با انتقاد از عملکرد فعلی کمیته اضطرار آلودگی هوای شهر تهران، افزود: این کمیته خاصیت لازم را برای بهبود وضعیت هوا نداشته و خروجی مناسبی برای برون رفت از این معضل ندارد. نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس نهم، تصریح کرد: متخصصان و کارشناسان بویژه رئیس سازمان محیط زیست باید ورود جدی به این عرصه داشته باشند و اقدام عملیاتی انجام شود، متاسفانه به جهت نبود راهکار مناسب برای آلودگی هوا، هر سال کشور با این بحران روبه‌رو می‌شود، اگر سازمان محیط زیست نمی‌تواند راهکار سازنده‌ای در این زمینه ارائه دهد عقب بایستد تا نهادها و سازمان‌های دیگر وارد عمل شوند.

از نخستین بار که تلفنش زنگ خورد و دختر خاله‌اش درباره چال‌های روی گونه‌اش پرس و جو کرد، خیلی نمی‌گذرد. می‌خواست بداند چقدر برای درست کردن چال‌های روی صورتش هزینه کرده و پیش کدام دکتر رفته است. مهتاب که کلی از این سؤال تعجب کرده بود با خنده توضیح داد از وقتی به دنیا آمده این چال‌ها را روی صورت دارد. یک جورایی طبیعی و ژنتیکی.

چند هفته بعد اما مهتاب فهمید که دخترخاله بی‌خیال نشده و با هزینه دو میلیون تومانی روی صورتش چاله‌هایی کنده بیا و ببین! نه فقط روی گونه‌اش که حتی روی چانه‌اش. حالا او هم درست مثل مهتاب وقتی می‌خندد روی گونه‌هایش دو چال کوچک ظاهر می‌شود. البته با یک فرورفتگی اضافه در چانه.

این روزها یکسره به جراحی‌های زیبایی صورت و بدن موارد جدیدی اضافه می‌شود؛ اوایل بیشتر عمل جراحی بینی بود و گونه. این روزها اما عمل تغییر فرم گوش، جراحی پلک، چال گونه، بالا بردن ابرو، تغییر فرم فک، لب، جراحی غبغب و تغییر فرم بدن، پیکرتراشی و هزار عمل عجیب و غریب دیگر. عمل برداشتن چربی‌های اضافه بدن برای لاغری هم که حسابی روی بورس است.

مهتاب برایم تعریف می‌کند، این چندمین عمل زیبایی است که دختر خاله‌اش روی صورت وبدنش انجام می‌دهد، اول جراحی بینی، بعد کاشت گونه و حالا چال گونه و زنخدان و البته تغییر فرم پاها. او از زیبایی پاهایش راضی نبود و فرمش را تغییر داد.

دخترخاله مهتاب خودش تمایل به مصاحبه ندارد اما مهتاب برایم می‌گوید هر از چند گاهی دخترخاله‌اش هوایی می‌شود، عمل جراحی تازه‌ای روی بدن و صورتش انجام دهد. بعد از هر عمل جراحی هم معمولاً پشیمانی به جانش می‌افتد و دلش می‌خواهد آنچه را که با بدنش کرده به حالت اول برگرداند. آخرینش همین عمل چال‌های روی گونه که بعد از گذشت چند ماه از جراحی پشیمان شد اما دکترش به او اعلام کرد که برداشتن این چال‌ها چندان آسان نیست. حالا دخترخاله از این دکتر به آن دکتر می‌رود تا چال‌ها را دوباره پر کند.

سیما 23 ساله هم چند وقتی هست گونه‌اش را عمل کرده، گونه‌هایش برآمده و رو به بالاست: «خیلی‌ها بعد از عمل جراحی گونه‌ام از زیبایی‌ام تعریف کردند، گفتند خیلی این مدل به تو می‌آید بعضی هم وقتی من را دیدند گفتند شبیه سنجاب شده‌ای. باورت میشه! توی چشمهایم نگاه کردند و گفتند به سنجاب شبیه شده‌ای. اما خودم گونه‌هایم را دوست دارم. نمی‌دانم چرا بعضی‌ها دائم بعد از عمل زیبایی صورت دیگران اظهار نظر می‌کنند. این بدن برای خودم است. اگر عمل زیبایی حالم را بهتر می‌کند، چرا نباید آن را انجام بدهم.»

تبلیغات پر فریب، پنجه طلاها و عکس‌های قبل و بعد از عمل

حمید 28 ساله سه بار بینی‌اش را عمل کرده. دفعه اول انحراف داشت و دکترش پیشنهاد داد حالا که داری بیهوشی را تجربه می‌کنی بد نیست دستی هم به بینی قوزدارت بکشی. اما درست چند روز بعد از عمل حادثه‌ای برای حمید رخ داد و او به سختی زمین خورد: «مجبور شدم دوباره جراحی کنم، بینی‌ام اصلاً از فرم واقعی‌اش در رفت، آنقدر از شکل خارج شد که مجبور شدم پیش دکتر دیگری هم بروم. این بار برای عمل سوم. واقعاً از بینی‌ام تنها دو تا سوراخ ماند. تنفسم مشکل پیدا کرده، از شکل بینی‌ام هم راضی نیستم. الان به همه پیشنهاد می‌کنم، اگر واقعاً مشکل جدی ندارید تن به این جراحی‌ها ندهید.»

حمید می‌گوید: «راستش را بخواهید در انتخاب پزشک هم دقت نکردم؛ یعنی افتادم دنبال پیشنهادهای این و آن. یکی از دوستانم یکی از همین پنجه طلاهای بازار جراحی بینی را به من معرفی کرد. بعداً فهمیدم که این پزشک دانش و تخصص خاصی ندارد، بلکه فقط با ترفند و تبلیغات برای خودش مشتری جذب می‌کند. کاش دست کم بقیه کسانی که قصد عمل دارند خوب تحقیق کنند. بعد از عمل جراحی زیبایی، معمولاً بازگشت به وضعیت اولیه ممکن نیست. این روزها هم که برخی در فضای مجازی فعال شده‌اند و خودشان را به جای مشتری این دکتر و آن دکتر جا می‌زنند و این طوری برای یک عده غیردکتر یا پزشک ناوارد مشتری جمع می‌کنند. هرگز به این تبلیغات اعتماد نکنید.کاش راهی بود تا بینی ام را به شکل اول برگردانم.»

به چند سایت معروف تبلیغ جراحی پلاستیک هم سری می‌زنم از همان‌ها که جراحان‌شان به پنجه طلا معروفند. از جراحی زیبایی بینی هست تا زیبایی گوش. حتماً شما هم عکس‌های قبل و بعد از عمل آدم‌ها را در این وب سایت‌ها دیده‌اید. از همان‌ها که دختر یا پسری با بینی بزرگ، عکس صورت پرجوش و پرموی قبل از عملش را گذاشته و بعد از عمل همین خانم یا آقا با پوستی صاف، ابروهای برداشته و مرتب یا کاملاً متفاوت و دماغی کم نظیر در تصویر نمایش داده می‌شود.انگار نه تنها این تصویری برای تبلیغ جراحی بینی که برای زیبایی پوست، مو و ابرو هم هست.

در تبلیغ جراحی زیبایی گوش در یکی از همین وب سایتها آمده که بهترین زمان برای برطرف کردن نقایص مادرزادی صورت قبل از سنین دبستان است.

قبل از سنین دبستان و جراحی پلاستیک!

یکی از همین پنجه طلاها نوشته: «ممکن است بچه‌هایی که گوش بزرگ دارند در مدرسه توسط بچه‌های دیگر مورد تمسخر قرار گیرند و اعتماد به نفس خود را از دست دهند. در نتیجه بهتر است قبل از اینکه به محیط مدرسه وارد شوند این عمل را انجام دهید تا بچه دچار آسیب‌های روحی-روانی نشود. روش‌هایی مانند بستن گوش یا چسب زدن مؤثر نیست.» در همین وب سایت کلی نظر و پیشنهاد دیگر برای انجام عمل جراحی زیبایی در سنین کودکی می‌بینی.

پشیمانی از جراحی پلاستیک، عمل‌های عجیب و غریب و پیکرتراشی

همین چند وقت پیش بود که انتشار عکسی از یک گوش الاغی در ایران کلی خبر ساز شد و اینکه بعضی از جوانها به جراح پلاستیک مراجعه کرده و درخواست انجام چنین جراحی را روی گوش خود داشته‌اند. گوش‌های نوک تیز مانند گوش الاغ. بعداً این خبر تکذیب شد و تعداد زیادی از جراحان پلاستیک منکر آن شدند و گفتند حتی اگر چنین درخواستی هم وجود داشته باشد،هیچگاه یک جراح پلاستیک حاذق زیر بار آن نمی‌رود و حیثیت حرفه‌ای‌اش را این گونه خدشه دار نمی‌کند. آن گونه که عضو هیأت رئیسه انجمن جراحان پلاستیک ایران می‌گوید: «من اصلاً نمی‌دانم گوش الاغی و خرگوشی چیست من هم بارها مثل شما این اسامی را شنیده‌ام؛ اما نه بلدم چنین جراحی انجام دهم و نه حتی می‌دانم تکنیکش چگونه است. خیلی از افرادی که گوش بزرگ یا پیش آمده دارند به من مراجعه کرده‌اند. این گوش‌ها را کوچک می‌کنیم یا می‌خوابانیم. حتی در برخی موارد شیار گوش کم است یا نیاز به بازسازی دارد، اما تابه حال گوش کسی را خرگوشی نکرده‌ام!»

عزت الله تبریزیان، فوق تخصص جراحی پلاستیک درباره جراحی‌های جدید و نامتعارف زیبایی بیشتر برایمان توضیح می‌دهد: «خوشبختانه من مراجعه‌های زیادی برای این نوع جراحی‌ها ندارم و پزشکان مجرب و زبده هم از انجام عمل‌های عجیب و غریب معمولاً سر باز می‌زنند. این روزها جراحی چال گونه و زنخدان چانه رواج یافته. بهتر است بدانید که چال گونه و زنخدان خود یک عیب ژنتیکی و نقص است. نقص کوچکی که در عضلات گونه وجود دارد. در این حالت معمولاً در هنگام لبخند زدن پوست موجود روی این نقص کوچک به سمت داخل کشیده می‌شود و با جدا کردن این بخش از سایر بخش‌های صورت، باعث ایجاد تورفتگی یا چال روی گونه می‌شود. این عمل به نسبت ساده است و تحت بی‌هوشی موضعی و در حالت سرپایی و در مطب انجام می‌شود. در فرهنگ ما چال گونه دلیل خوش شانسی، زیبایی و جذابیت شناخته می‌شود. جراحی چال گونه و چانه تکنیک ساده‌ای دارد و جراح از داخل دهان شیاری باز می‌کند و عضله و چربی را بر می‌دارد و با نخ آن را ثابت و این نقص را ایجاد می‌کنند. این جراحی الآن طرفداران زیادی از زن و مرد دارد. من این جراحی را خودم انجام نمی‌دهم و از پذیرشش خودداری می‌کنم. دلیلش واضح است چون اگر چند سال بعد کسی که این جراحی را انجام داده، نظرش عوض شود و حالت گودی را دیگر نپسندد و بگوید می‌خواهم شکل اولم باشم. برگشتش خیلی سخت است، برای همین از ابتدا انجام این جراحی را نمی‌پذیرم.»

هزینه این عمل‌ها که بیشتر کلینیکی و مطبی است 400 هزار تا دو میلیون تومان برآورد می‌شود.

یاد دختر خاله مهتاب می‌افتم که بعد از گذشت تنها چند ماه از انجام جراحی چال گونه از گودی‌های روی لپ‌هایش دلزده شده و در به در دنبال پزشکی می‌گردد تا جاهای خالی را دوباره برایش پر کند.

با این همه تبریزیان رتبه جراحی پلاستیک در ایران را خیلی بالاتر از کشورهای دیگر نمی‌داند و به جز عمل جراحی بینی که ایران رتبه اول را در این زمینه دارد به گفته او ما مقام بالاتری در دیگر جراحی‌ها نداریم.

تبریزیان با اشاره به افزایش بیش از حد عمل لیپوساکشن در ایران هم تأکید می‌کند:«درمان چاقی ساکشن کردن نیست و فقط با رژیم غذایی و ورزش، کاهش وزن ممکن است. به مردم هشدار بدهید برای لاغری از این عمل استفاده نکنند. این عمل بسیار خطرناک است. اصلاً درمان چاقی جراحی نیست. جراحان وزن بدن را تقسیم بر مجذور قد می‌کنند اگر این عدد 28 یا 30 باشد چنین عملی اصلاً انجام نمی‌شود، حتی در عدد بالای 30 هم این عمل با اکراه انجام می‌شود.»

این پزشک تأکید می‌کند با عنوان‌هایی مانند «پیکر تراشی» مردم را بیچاره کرده‌اند: «این واژه از فرهنگ غرب آمده و کاملاً غلط است. درمان چاقی کم کردن وزن است نه جراحی و تنها در وزن‌های ایده‌آل و برای زیباتر کردن بدن از جراحی استفاده می‌شود، مثل زمانی که بالای بدن با پایین آن تناسب ندارد، نه اینکه چربی‌های بدن را بتراشیم و بدن را خوش حالت کنیم.»

او تأکید می‌کند اگر به انجمن جراحان پلاستیک چنین مواردی گزارش شود با آن برخورد می‌کنند: «متأسفانه مردم گول تبلیغات و دستگاه‌های عجیب و غریب را می‌خورند. در حالی که همیشه عمل ساکشن بدون دستگاه ایمن‌تر است. در انجام چنین جراحی‌هایی مهم تر از دستگاه پیشرفته، تبحر پزشک است مثل رانندگی که اگر بهترین ماشین را هم داشته باشی اما قواعد را رعایت نکنی مشکل ایجاد می‌کنی. عوارض بعد از جراحی تا حدی طبیعی است اما اگر پزشکی همیشه عمل انجام می‌دهد و عارضه‌های بعد از عمل دارد، باید مشکل را در تبحر پزشک دید.»

کم نیستند کسانی که در سال‌های اخیر جراحی‌های زیبایی انجام داده‌اند. از بینی گرفته که ما رتبه دار جهانی‌اش هستیم تا جراحی‌های جدید مانند چال گونه، زنخدان و... اما این روزها پشیمانند، آنها آرزو دارند جلوی آیینه بایستند و دوباره چهره قبلی‌شان را ببینند، آیا این آرزو برآورده خواهد شد؟ 

 فیلیپ هاموند وزیر خارجه انگلیس صبح روز جمعه در دیدار با محمدجواد ظریف وزیر خارجه ایران با تاکید بر ضرورت عادی سازی روابط میان دو کشور تصریح کرد: با همکاری هم می توانیم برای چالش های منطقه ای راه حل پیدا کنیم.

فیلیپ هاموند گفت: ما با همکاری دوجانبه و بر مبنای حسن نیت تلاش می کنیم تا از عادی سازی روابط میان دو کشور اطمینان حاصل کنیم.

وی افزود: البته ما چالش های زیادی را ناشی از سال ها روابط محدود داشته ایم اما برای فائق آمدن بر آنها تلاش می کنیم.

وزیر خارجه انگلیس ادامه داد: با این کار ما می توانیم با هم همکاری کنیم و همدیگر را بهتر بشناسیم و برای برخی از چالش های منطقه ای راه حل پیدا کنیم.

هاموند همچنین گفت: ما امروز صبح شرایط سوریه، یمن و عراق و تنش های گسترده تر میان طرف ایران و طرف عرب در منطقه خلیج فارس را مورد بحث قرار دادیم.

وی افزود: به نظر ما هر چه ما بیشتر در این موارد گفت و گو کنیم، راحت تر می توانیم راه های قابل قبول برای گسترش پایداری در منطقه ایجاد کنیم و مردم منطقه نیز می توانند برای ساختن آینده شان تمرکز کنند.

وی ضمن ابراز خرسندی از دیدار با ظریف گفت: امیدوارم این آغاز دیدارهای آینده مان باشد.

ظریف نیز در باره این دیدار گفت : فرصت بسیار خوبی بود که در حاشیه اجلاس کمک کنندگان به سوریه دیدارهای دوجانبه ای در لندن با مقامات انگلیس داشته باشیم.

وزیر خارجه ایران افزود: در دیدار امروز علاوه بر مسایل منطقه ای در مورد نحوه اجرای برجام و همچنین موضوع همکاری های بانکی و اقتصادی و سرمایه گذاری صحبت کردیم.

وی افزود: دراین دیدار توافق کردیم که تا چند هفته دیگر دو کشور صدور ویزا برای شهروندان عادی و گذرنامه های عادی شروع کنند.

ظریف افزود: به نظر ما این اقدام، یک حرکت مثبت در جهت تبادل بیشتر بین مردم دو کشور است و امیدواریم که به درک بهتر از یکدیگر کمک کند.

محمدباقر قالیباف در حاشیه افتتاحیه نخستین جشنواره یادیار مهربان با حضور در جمع خبرنگاران اظهار داشت: این جشنواره با تاکید بر موضوع کتاب و فرهنگ کتابخوانی بیش از 10 سال است که در شهر تهران برگزار می شود و در این مدت اقدامات خوبی صورت گرفته است که به طور مشخص می توان به اهدای قریب به 7 میلیون کتاب به کتابخانه های مدارس و دانشگاه ها اشاره کرد.

وی با اشاره به تغییر روند اجرای نمایشگاه در سال جاری گفت: در این خصوص ارزیابی را با همکاران سازمان‌های دیگر همچون وزارت آموزش و پرورش و وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی انجام داده‌ایم تا رویکردها را کمی تغییر دهیم. تاخیر در جشنواره نیز تا حدی از این باب بود، وگرنه امسال نیز همچون سال های گذشته نمایشگاه در آبان ماه برگزار می شد.

شهردار تهران ادامه داد: نتیجه جمع‌بندی جلسات بر این شد که امسال به طور متمرکز دانش آموزان پایه های 7 و 8 را مخاطب خود قرار دهیم و کتاب ها را با همکاری معلمان و مدیران مدارس به دست جامعه هدف برسانیم.

قالیباف با اشاره به راه اندازی باشگاه کتابخوانی به عنوان یکی از بخش های این طرح تصریح کرد: در کنار جشنواره یادیار مهربان باشگاه کتابخوانی راه اندازی و اردوهایی هم بر این اساس برگزار می شود تا در تابستان آینده شاهد اولین خروجی این رویکرد جدید باشیم و جمع بندی نهایی را دریافت کنیم.

وی در پاسخ به سوالی مبنی بر آغاز به کار نمایشگاه شهر آفتاب گفت: عزیزی می گفت چرا زمانی که تهران با مشکل آلودگی هوا روبروست شهرداری راه اندازی نمایشگاه شهر آفتاب را به عنوان اولویت خود پیگیری می کند. جواب ما این است که نمایشگاه شهرآفتاب برای جلوگیری از آلودگی ساخته شده است. البته این وظیفه دوستان ما در دولت محترم بود که مکانی برای نمایشگاه بین المللی بسازند اما توافق شد که شهرداری این کار را انجام دهد و اعضای شورای شهر هم همراهی کردند.

شهردار تهران با بیان اینکه اقدامات مربوط به نمایشگاه شهر آفتاب حدود 6 سال و اندی قبل شروع شد، تصریح کرد: برای اجرای این طرح نیاز به زیرساخت های بسیار زیادی داشتیم. به طور مثال تامین مترو بحث جدی و اساسی بود و تاسیسات آب و برق و به طور کلی زیرساخت ها باید فراهم می شد که در نهایت این اتفاق افتاد.

شهردار تهران ادامه داد: با دوستان وزارت ارشاد نیز این توافق را انجام دادیم که یک سری اقدامات خدماتی و جانبی که باقی مانده است را طی 2 تا 3 ماه آینده به سرانجام برسانیم. بر این اساس ان شالله امسال نمایشگاه ناشران بین المللی و نمایشگاه کتاب را در شهر آفتاب برگزار کنیم.

قالیباف با تاکید بر اینکه بسیار خرسندیم که نمایشگاه بین المللی با نمایشگاه کتاب افتتاح شود که این نشان دهنده توجه به موضوعات فرهنگی است، گفت: در نمایشگاه کتاب 70 درصد مراجعه کنندگان از شهرستان می آیند. طبیعتا زمانی که آن را خارج از شهر برگزار می کنیم هم برای 70 درصد مراجعه کنندگان راحت تر است و هم ترافیک شهرمان کمتر می شود.

وی افزود: البته این را قبول دارم که برای خود شهروندان تهرانی حضور در نمایشگاه زحمت بیشتری داشته باشد که اگر موضوع حمل و نقل که شامل مترو و اتوبوس را حل می کنیم، این مشکل مرتفع می شود.

شهردار تهران در بخش دیگری از سخنانش در پاسخ به سوالی مربوط به واگذاری دو باشگاه به تیم های استقلال و پرسپولیس و حواشی مربوط به ورزشگاه بزرگتر به تیم استقلال، اذعان کرد: ما همانطور که به فرهنگ توجه داریم به اوقات فراغت و به ویژه ورزش درشهر هم توجه می کنیم. واقعیت است که به غیر از استادیوم 100 هزار نفری که تنها برای مسابقات استفاده می شود برای بسیاری از تمرینات دچار مشکل بودیم.

وی تصریح کرد: به باور من، شهر تهران نیازمند چند ورزشگاه 10 تا 15 هزار نفری است که ما با اولویت جنوب شهر دو ورزشگاه در مناطق 18 و 19 تحت عنوان مجموعه امام رضا (ع) و شهید کاظمی احداث کردیم .

شهردار تهران با تاکید بر اینکه این اقدام به منظور توسعه ورزش در جنوب شهر بوده است، گفت: توافق این شد که این دو مجموعه را در اختیار باشگاه هایی که البته متعلق به کل کشور هستند اما نوعا به شهر تهران تعلق دارند قرار دهیم. برای واگذاری تصمیم بر این شد تا مسوولین دو باشگاه ، وزارت خانه ورزش و شهرداری تهران به یک توافق برسند و آن را انجام دهند. آخرین توافق که بنده مطلع شدم این است که مجموعه ورزشگاه امام رضا (ع) را به استقلال و شهید کاظمی را به پرسپولیس بدهند .

قالیباف تاکید کرد: ما دراین مورد نقشی نداریم و دوستان باشگاه خود به این نتیجه رسیدند و ما هم هر توافقی که حاصل شود را انجام می دهیم .

وی در پایان با اشاره به اینکه هیچگاه درشهرداری تهران حمایت از یک باشگاه را قبول نکرده ام، خاطرنشان کرد: اعتقاد من بر این بود که اگر قرار است اقدامی صورت بگیرد باید برای هر دو باشگاه باشد چرا که هر دو برای ما مهم هستند .

در سال های اخیر، همزمان با نزدیک شدن زمستان و سرد شدن هوا میزان آلودگی هوا آنقدر زیاد می شود که کارشناسان را وادار می کند تا چند روزی از زمستان را با عنوان وضعیت اضطراری معرفی کنند. اما امسال وضع با همیشه فرق می کند این روزها و هفته ها شاهد آلودگی هوای تهران و برخی از شهرهای بزرگ هستیم. وضعیت هشدار همچنان ادامه دارد و بارش باران هایی که گه گاه زمین شهرها را مرطوب می کند بی فایده است.

دکتر عاطفه عابدینی، فوق‌تخصص ریه، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران می گوید: به‌طور متوسط هر انسانی در هفته حدود 168‌ساعت در‌معرض هوای آزاد و 40ساعت در‌معرض هوای بسته قرار می‌گیرد. عوارضی که آلودگی هوا می‌تواند برای اشخاص به‌همراه داشته باشد بستگی به میزان آلودگی هوا، نوع ماده آلاینده، غلظت آن‌، زمان تماس و شرایط آب و هوایی دارد. اما در این هوا مواد آلاینده شامل so2، ذرات معلق ریز و درشت، گاز co، گاز NO، آرسنیک معدنی و... است، اما بهتر است بدانید که هر یک از این آلاینده‌ها چه اثراتی بر بدن می‌گذارند.

آلاینده‌های موجود در هوا چه بلایی برسرمان می‌آورند؟

گاز CO‌ در بدن باعث خستگی، رخوت، سردرد، اختلال تنفسی و گرفتگی رگ‌های خونی می‌شود. اما در موارد شدید ممکن است باعث تشنج و به کما رفتن شخص هم شود. نکته قابل‌توجه این است که دود سیگار هم حاوی گاز CO یا همان مونوکسیدکربن است و به‌شدت سرطان‌زاست. همچنین گاز SO2 در دستگاه تنفسی فوقانی یعنی مخاط حلق و حنجره حل می‌شود و آسیب زیادی را به این قسمت‌ها از بدن می‌رساند. برای همین افراد در تنفس‌شان دچار مشکل خواهند شد؛ در‌نهایت اگر به‌موقع درمان صورت نگیرد ممکن است موجب مرگ افراد هم شود. حتی ممکن است ریه‌ها را هم درگیر کند و شخص به بیماری مزمن ریوی مبتلا شود.

گاز NO هم همین عوارض را به‌همراه دارد اما غیر از مسائل نام برده شده ممکن است باعث ایجاد برونشیت در افراد هم شود. حتی در برخی موارد ممکن است افراد حس بویایی‌شان را از‌دست بدهند که در این مواقع باید برای جلوگیری از پیشرفت اثرات این گاز به متخصص مراجعه کرد. سرب یکی دیگر از آلاینده‌هایی است که در هوای آلوده وجود دارد و انباشته شدن آن در بدن به ریه و به دیگر ارگان‌های مختلف بدن آسیب می‌رساند و حتی ممکن است موجب کم‌خونی در افراد شود. غیر از سرب ذرات معلقی در هوا وجود دارند که این ذرات از راه تنفسی وارد ریه می‌شوند و سرطان‌زا هستند. به‌علاوه باعث تشدید سرفه و تنگی نفس در فرد می‌شوند تا جایی که ممکن است برای کنترل شرایط فرد به بیمارستان منتقل شود.

چه کسانی بیشتر در‌معرض خطر هستند؟

هوای آلوده سلامت همه افراد را به خطر می‌اندازد اما همه می‌دانیم که بیشترین قشری که باید خود را از این آلودگی در امان نگه دارند کودکان، افراد مسن و افرادی هستند که به انواع بیمار‌ی‌های مزمن قلبی و ریوی مبتلا هستند، اما غیر از این افراد مادران باردار و افرادی که نقص سیستم بدنی دارند یا سیستم بدنی‌شان ضعیف است هم نباید در‌معرض این هوا قرار بگیرند.

به‌عنوان مثال افرادی که به بیماری آنفلوآنزا مبتلا هستند باید به جدیت خود را از این شرایط دور نگه دارند چراکه سیستم بدنی‌شان ضعیف است و ممکن است باعث تشدید بیماری در آنها شود. همچنین در طول دوره بارداری باید تا جایی که ممکن است مادر از منزل خارج نشود، به‌خصوص در سه ماهه اول بارداری که ارگان‌های جنین درحال شکل‌گیری است.

با این حال فراموش نکنید که این شرایط آب‌و‌هوایی برای افرادی که جسم سالمی دارند و به بیماری خاصی مبتلا نیستند ایجاد عارضه می‌کند، پس وجود هر بیماری زمینه‌ای ممکن است به‌دلیل آلودگی هوا شدت پیدا کند، حتی برخی بیماری‌های چشمی مثل خشکی چشم، پس به‌طور کلی اگر هر بیماری زمینه‌ای دارید مراقب باشید و دستورات احتمالی را رعایت کنید.

این روزها دستگاه‌های تصفیه هوا به‌کار می‌آید؟

دکتر عاطفه عابدینی می‌گوید: «سوال‌های متعددی در این زمینه پرسیده شده است اما باید بگویم که از نظر علمی هنوز ثابت نشده که این دستگاه می‌تواند در این زمینه تاثیرات مثبتی به‌همراه داشته باشد یا نه. با این حال استفاده از این وسیله می‌تواند به حفظ محیطی مطبوع‌تر کمک کند. اما اینکه صددرصد بتواند هوا را تصفیه کند و نقش بسیار موثری در زمینه آلودگی هوا داشته باشد، هنوز اطلاعات دقیقی در دست نیست.

دکتر حمید سهراب‌پور‌، متخصص ریه نیز در این باره می‌گوید: «دستگاه‌های تصفیه هوا قادر نیستند هوای آلوده‌ای که وارد محیط می‌شوند را تصفیه کنند، اما اگر در محیط بسته‌ای که هوا آلوده راه نفوذ ندارد از دستگاه تهویه استفاده شود، می‌تواند تاحدودی برای مطبوع کردن محیط مفید باشند.

مشاغل پر‌خطر را بشناسید!

به‌طور کلی هر شغلی که در فضای باز انجام می‌شود در‌معرض خطر قرار دارد. اما همه رانندگان (تاکسی، اتوبوس و...)، پیک‌های موتوری، پلیس‌های راهنمایی و رانندگی و سایر شغل‌هایی که در مکان بسته انجام نمی‌شوند، جزء شغل‌های پرخطر هستند. همچنین مغازه‌دارها باید تا جایی که امکان دارد در مغازه را بسته نگه دارند، اما افرادی که در شغل‌شان با مواد شیمیایی در ارتباط هستند مثل جوشکارها، نقاشان و مشاغل دیگر و افرادی که در‌معرض گرد‌و‌خاک قرار دارند مثل کارگران ساختمان، مهندسان ناظر، بنا و... در روزهایی که آلودگی هوا بیداد می‌کند، جزء مشاغل پرخطر به‌حساب می‌آیند. این افراد باید احتیاط کنند چرا‌که این عوامل در کنار آلودگی هوا می‌توانند فرد را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های تنفسی کنند.

ماسک نزنیم می‌میریم؟!

بهتر است بگویم که ماسک‌ها به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ یکی ماسک‌های ساده هستند که بیشتر در اتاق‌های جراحی یا توسط پزشکان در مطب‌ها مورد‌استفاده قرار می‌گیرند. در روزهایی که هوا آلوده است تنها کاری که از پس این ماسک‌ها بر می‌آید جلوگیری از رسوب مواد معلق بزرگ در هواست، اما از ورود ‌ذرات معلق کوچک جلوگیری نمی‌کنند ‌و این ذرات با ابعاد کوچک به‌راحتی می‌توانند وارد سیستم دستگاه تنفسی افراد شوند و مشکلات متعددی را به‌وجود آورند. اما در این موارد استفاده از ماسک فیلتر‌دار یعنی ماسک 95 N می‌تواند نقش موثری در تضمین سلامت شما داشته باشد.

اما فراموش نکنید که این ماسک‌ها هم نیاز به تعویض دارند. به‌عنوان مثال اگر فردی هستید که روزانه ساعات زیادی را در هوای آزاد سپری می‌کنید، بهتر است ماسک خود را به‌طور روزانه تعویض کنید و فردا از ماسک جدید استفاده کنید، اما اگر خانم خانه‌داری هستید و بیشترین ساعتی که در بیرون از منزل سپری می‌کنید حدود یک ساعت است، می‌توانید هر دو روز یک‌بار ماسک فیلتر‌دار خود را تعویض کنید.

بیشترین ساعتی که می‌توان در این هوا بیرون ماند چقدر است؟

به‌طور کلی برای اینکه بتوان گفت هر فرد به چه میزان می‌تواند در این هوا رفت‌و‌آمد کند، بستگی به عواملی از‌جمله سن، میزان فعالیت، شدت آلودگی، محلی که در آن قرار دارد، سابقه بیماری به‌خصوص بیماری قلبی و ریوی دارد. اما به‌طور کلی افرادی که شرایط جسمانی مناسبی دارند و از ماسک‌های فیلتردار استفاده می‌کنند بهتر است بیشترین زمانی که در این هوا قرار می‌گیرند بین یک تا دو ساعت باشد چرا‌که جایز نیست در این هوا بیشتر از این ساعت حضور پیدا کنند.

توصیه اضطراری به بیماران قلبی و ریوی‌‌!

اگر بیماری زمینه‌ای قلبی یا تنفسی دارید و قرار است ساعت‌های زیادی را خارج از خانه سپری کنید، بازهم با استفاده از ماسک‌های مخصوص توصیه نمی‌شود بیشتر از یک ساعت در هوای آزاد باشید؛ چرا‌که ممکن است سلامت شما به خطر بیفتد. همچنین بیماران قلبی ممکن است در حالت عادی علامت خاصی را به‌همراه نداشته باشند ولی در مواقعی که هوا به‌طور اضطراری آلوده است دچار مشکل شوند. ‌

به‌طور کلی باید گفت که آلودگی هوا باعث افزایش شیوع درد قفسه سینه‌، تنگی نفس‌، افزایش فشارخون، افزایش ضربان قلب و در آخر سکته حاد قلبی و حتی مرگ ناگهانی می‌شود. شیوع بستری بیماران قلبی و ریوی در زمان‌هایی که آلودگی هوا بالاتر از حد مجاز است، افزایش پیدا می‌کند، پس بهتر است در صورت مشاهده این علائم سریعا به پزشک مراجعه کنند و از روی این علائم بی‌تفاوت نگذرند.

قبل از خارج شدن از منزل رعایت کنید

نکته دیگری که شامل همه افراد به‌خصوص کودکان و افراد مسن می‌شود عدم فعالیت‌های زیاد در این هواست. بهتر است از انجام تنفس‌های عمیق همراه با فعالیت‌های تند خودداری کنید. پیاده‌روی (تند و آهسته)، انجام حرکات ورزشی در فضای باز و بازی کردن کودکان در این شرایط ممنوع است و باید از انجام این فعالیت‌ها اجتناب کنید.

تا جایی که امکان دارد باید از انجام کارهایی که باعث می‌شود تنفس به تندی انجام شود باید خودداری کرد. بهتر است در روزهای آلوده در اوایل صبح یا بعد از غروب آفتاب از خانه خارج شوید، چرا‌که نور خورشید باعث تولید گازهای سمی در روزهای آلودگی می‌شود. همچنین آلودگی هوا از دود قلیان و سیگار مضرتر نیست اما می‌تواند باعث بروز سرطان در افراد شود. برای محافظت چشم‌ها بهتر است از عینک آفتابی و قطره اشک مصنوعی استفاده کنید.

پاک‌سازی ریه‌ها با کمک طب سنتی!

دکتر ناصر رضایی‌پور، متخصص طب سنتی ایران می گوید: صرفا به برخی راهکارهای کاهش عوارض آن اشاره خواهم کرد. ذکر این نکته بایسته است که مواردی که در پی می‌آیند، توضیحات دقیق علمی از نگاه دو دانش طب سنتی ایران و پزشکی نوین دارند که عبارتند از: تقویت مغز و سیستم عصبی و قلب و کبد، عملکرد ضدویروسی و ضدمیکروبی، اثرات آنتی‌‌اکسیداتیو، انبساط عروق خونی و بهبود گردش خون مرکزی و محیطی، تقویت مخاطات و راه‌های تنفسی، لینت مزاج و پرهیز از یبوست، دفع برخی متابولیت‌های سمی و...

1. دودکردن و پراکندن برخی مواد و گیاهان

دودکردن گیاهانی چون پوست انار، ریشه بادام تلخ، میوه به، برگ بید، اندام هوایی ریباس، گل زعفران، چوب سیب، غده سیر، سقز، عود هندی، کافور، کندر، مشک، مصطکی، برگ مورد، اسپند و... می‌توانند به تقویت اعضای اصلی بدن و کاهش عوارض آلودگی کمک کنند. این موارد، قابل استفاده برای بیشتر افراد هستند، اما توصیه می‌شود اگر مشکل یا بیماری زمینه‌ای خاصی دارید، پیش از استفاده، با یک متخصص طب سنتی ایران مشورت کنید.

2. بوییدن مواد خوشبو

برای این کار، کافور، نیلوفر، بنفشه و صندل در افراد گرم‌مزاج و مشک، عنبر، لادن، میخک (قرنفل) و جوز بویا در افراد سردمزاج قابل‌توصیه است. بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال، سیب، به، زعفران، هل، دارچین، بهارنارنج و... را نیز از یاد نبرید.

3. پاکسازی سطوح

در منابع طب ایرانی، توصیه شده در زمان همه‌گیری بیماری‌های خطرناک (مانند طاعون، حصبه، آنفلوآنزاهای خطرناک و...)، سطوح مختلف چون در، دیوار، سقف، فرش و حتی لباس‌ها را با پاشیدن محلول سرکه‌ای سیر و پیاز، ضدعفونی کنید. امروزه نیز اثر اسیدی‌ کردن محیط در کاهش فعالیت باکتری‌ها ثابت شده است و آثار درمانی سیر و پیاز نیز به اثبات رسیده است.

می‌توان توصیه کرد که اگر چندان از بوی چنین محلولی بدتان نمی‌آید و مجبور به خروج از منزل در روزهای تیره‌وتار آلودگی هوا هم هستید، دست‌کم ماسک‌های ساده خود را به چنین محلولی آغشته کنید.

4. بهتر است از کارهایی که قوای شما را تضعیف می‌کنند، پرهیز کنید. از‌جمله خواب ناکافی و شب‌زنده‌داری، زیاده‌روی در فعالیت جنسی، مواجهه با هوای بسیار سرد، مواجهه درازمدت با امواج الکترومغناطیس به‌ویژه رایانه و تلفن‌همراه، حمام سنگین و گرسنگی طولانی.

5. پرهیز از فعالیت‌های بدنی و ورزش سنگین همچنین پرهیز از بی‌تحرکی. در این زمینه، توصیه می‌کنم در منزل حتما تاب‌سواری کنید که جزء ورزش‌های بسیارخوبی است که منافع عام برای بدن دارد.

6. پرهیز از ورود مواد زاید و سمی دیگر، پرهیز از مصرف سیگار و قلیان، استفاده نکردن از حشره‌کش در محیط، پرهیز از پخت‌وپز بدون تهویه مناسب در آشپزخانه

بخور، نخورهای روزهای آلودگی!

توجه به تدابیر خوردن و آشامیدن، همواره از مهم‌ترین تدابیر تندرستی هستند چون همواره با آنها در ارتباطیم و به‌خوبی هم دراختیار ما قرار دارند. در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:

•کاهش رطوبات بدن با مصرف بیشتر غذاهای خشک‌_ تری چون خشکبار، مغزها و...

•پرهیز از خوردن غذاها و میوه‌های تر (آبدار) سریع‌العفونت مانند غذاهای حاوی گوشت و روغن زیاد، شیرینی، ماهی و در میوه‌ها انگور، آلو، شفتالو، هندوانه، خربزه، خیار، کدو و برخی سبزی‌ها

•پرهیز از خوراکی‌های افزاینده غلظت خون مانند گوشت گاو، عدس، بادنجان به‌ویژه میرزاقاسمی، گوشت‌های صنعتی (سوسیس و کالباس)، غذاهای خمیری چون ماکارونی و لازانیا، غذاهای چرب و سنگین چون کله‌پاچه.

•پرهیز از خوراکی‌های یبوست‌آور مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، غذاهای خشک، عدس‌پلو، موز سفت، خرمالوی نارس و گس، میوه‌های ترش و سنجد.

•در صورت لزوم، مصرف گوشت‌هایی که دیرتر فاسد می‌شوند، مانند گوشت پرندگان کوچک با مزاج معتدل (مانند جوجه و کبک) همراه با چاشنی‌های ترش چون سماق، غوره، آب لیمو، سرکه یا آب انار ترش (امروزه نیز نقش ترشی‌ها در کاهش pH محیط همچنین اثرات ضد‌میکروب و آنتی‌اکسیدانی قابل‌توجه ترکیبات پلی‌فنلی آنها مورد توجه است).

•خوردن خوراکی‌هایی که موجب نشاط و تقویت اعضای رئیسه (مغز، قلب و کبد)، حفظ حرارت غریزی، جلوگیری از عفونت اخلاط، تقویت معده و رفع مشکلات گوارشی می‌شوند: آلو بخارا، انار، مورد، انواع به، پسته، پونه، پیاز، تمر هندی، جو، خاکشیر، خرفه، رازیانه، زرشک، زعفران، سماق، سیب، سیر، کاسنی، گشنیز، گلاب، لیمو، نارنج، نارنگی، هل و... (اثرات این مفردات در تقویت سیستم ایمنی، آثار ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی و... ثابت شده است).

عوارض آلودگی را کاهش دهید

گاهی اوقات با یک برنامه غذایی یا مصرف برخی مواد غذایی می‌توان عوارض ناشی از آلودگی هوا را در بدن کاهش داد. بهتر است روزانه با رعایت این نکات بدن خود را در مقابل هوای آلوده ایمن کنید:

•میوه‌های شیرین: سیب شیرین، پرتقال شیرین، انار شیرین یا کمی مایل به ترشی بیشتر میل کنید.

•در صورت تمایل به سالاد (کاهو، هویج رنده ‌شده، روغن‌زیتون با کمی آب نارنج طبیعی یا رب انار)، روزانه یک وعده سالاد میل کنید.

•سوپ‌های سبزیجات همراه با زرشک، هویج رنده ‌شده، شلغم و به می‌تواند یک وعده بسیار خوب برای روزهای آلودگی باشد.

•دمنوش آویشن شیرازی به‌ویژه برای مبتلایان آسم و برونشیت بسیار مفید است.

•دمنوش گل‌گاوزبان همراه ریشه سنبل‌الطیب و بهارنارنج، به‌ویژه برای افسردگان و افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه شود.

رابطه آلودگی هوا و سرطان

دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: آلودگی هوا منجر به آزاد شدن اکسیدان در بدن افراد می‌شود. اکسیدان‌ها موادی هستند که قادرند وارد سیستم‌های مختلف بدن‌مان شوند و با عملکرد اصلی دستگاه‌ها و ارگان‌ها تداخل داشته باشند. این تداخل در دراز‌مدت ما را مستعد ابتلا به انواع بیماری‌ها، آسیب‌ها و در‌نهایت سرطان‌ها خواهد کرد.

برای مقابله با عوارض احتمالی آلودگی هوا چندین راهکار وجود دارد که یکی از این راهکارها دخالت تغذیه‌ای است. ما می‌توانیم با تغییراتی در رژیم غذایی‌مان میزان اکسیدان‌های داخل بدن‌مان را کاهش دهیم. این اکسیدان‌ها نه‌تنها از هوا بلکه ممکن است حاصل متابولیت‌های درشت مغذی‌ها هم باشند (‌یعنی وقتی درشت مغذی‌ها در حال سوخت‌و‌ساز هستند، مواد اکسیدان هم از آنها خارج شود).

بهترین راهکار برای مبارزه با سرطان ناشی از آلودگی هوا

بهترین و اولین راهکار استفاده از مواد آنتی‌اکسیدان است که در مواد مختلف غذایی یافت می‌شوند. ما با مصرف میزان بیشتر آنتی‌اکسیدان‌ها در شرایط خاص مثل آلودگی هوا می‌توانیم بدن خودمان را از این آسیب‌ها محافظت کنیم. آنتی‌اکسیدان‌ها به چند دسته تقسیم‌بندی می‌شوند. یکی از این تقسیم‌بندی‌ها به این صورت است: آنتی‌اکسیدان‌های محلول در آب و آنتی‌اکسیدان‌های محلول در چربی.

ویتامینC بزنید

آنتی‌اکسیدان محلول در آب بهترین و درواقع دردسترس‌ترین ماده غذایی‌اش ویتامین‌C است که البته در مرکبات ازقبیل لیموشیرین، لیموترش، پرتقال، نارنگی، فلفل‌های شیرین یا همان فلفل دلمه‌ای می‌توان این ویتامین را یافت کرد. پس توصیه می‌شود در این فصل میزان مرکبات را به میزان زیادی بالا ببرید. همچنین میوه انار هم حاوی ویتامینC‌ است و هم حاوی آنتی اکسیدانی به نام لوتئین است که این ماده قادر است با یکسری از آلودگی‌هایی که از راه هوا وارد بدن ما می‌شوند، مقابله کند.

ویتامینE حتما میل کنید

آنتی‌اکسیدان‌های محلول در چربی در ویتامین‌های‌E ‌ یافت می‌شوند که این ویتامین در مواد غذایی چرب وجود دارد. به‌عنوان مثال در برخی روغن‌ها مثل روغن ذرت یا آفتابگردان و... این ویتامین به وفور دیده می‌شود. همچنین خود کارخانه‌های روغن‌سازی ویتامین‌E را به روغن‌ها اضافه می‌کنند چرا‌که از اکسید شدن روغن جلوگیری می‌کند. برای همین ما می‌توانیم با دریافت میزان متناسبی از این روغن‌ها میزان ویتامین‌E خود را هم افزایش دهیم.

پروتئین بیشتر بخورید

بعضی املاح هم حاوی آنتی‌اکسیدان هستند که خودشان به نام «املاح آنتی‌اکسیدانی» به‌شمار می‌آیند که می‌توانیم به ‌سلنیوم اشاره کنیم که در گوشت، مرغ، ماهی و میگو بافت می‌شود. به‌طور کلی با دریافت خانواده پروتئین‌ها می‌توان این آنتی‌اکسیدان املاحی یا عنصری را دریافت کنیم.

چند واحد شیر و سبزی بخوریم؟!

به‌طور کلی توصیه می‌شود مصرف میوه‌ها و سبزیجات افزایش پیدا کند و حتما باید روزانه بین 3 تا 4واحد میوه تازه و 3 تا 5واحد سبزی‌های تازه ‌استفاده شود. همچنین در کنار مصرف میوه و سبزی باید روزانه بین 3 تا 4لیوان شیر از نوع کم‌چرب مصرف شود چرا‌که قادر است اکسیدان‌ها را از بدن جمع‌آوری و از طریق کبد و کلیه دفع کند.

آب بنوشید!

آب باید در روزهای آلودگی بیشتر مصرف شود چرا‌که گردش مایعات در بدن بیشتر می‌شود و آب وارد خون می‌شود و عملکرد فیلتری دارد. همچنین دفع سموم به‌راحتی انجام می‌شود. لازم است روزانه بین 8 تا 12لیوان آب نوشیده شود.

مرگ مامور راهنمایی و رانندگی بر اثر آلودگی هوا !

هوای تهران در هفته‌های گذشته روزهایی پیاپی در شرایط ناسالم بود؛ چیزی که تقریبا هر سال در نیمه سرد سال به‌دلیل وارونگی هوا اتفاق می‌افتد با این تفاوت که این‌روزها خبرطولانی شدن این آلودگی همه نگران و کلافه کرده است. در همین روزها که آلودگی هوای شهر تهران به اوج خود رسید، خبری منتشر شد که همه را شوکه کرد. خبری که نشان می‌دهد ماموران راهنمایی و رانندگی علاوه بر مشکلاتی مثل آلودگی صوتی، استرس، درگیری با رانندگان متخلف، فشار روانی و... باید مشکل جدی‌تری مثل آلودگی هوا را هم به جان بخرند.

 

این بار ظاهرا بحران آلودگی هوا گریبان یکی از ماموران راهنمایی و رانندگی تهران را گرفت و او را به کام مرگ کشاند. یکی از ماموران راهنمایی و رانندگی تهران که در منطقه10 تهران در حال انجام ماموریت در سطح خیابان بوده، دچار ایست قلبی شده و متاسفانه باوجود تلاش پزشکان فوت می‌کند. از آنجا که گفته می‌شود او سابقه ناراحتی ریوی داشته است، حرف‌و‌حدیث‌های زیادی بر سر این موضوع وجود دارد که آلودگی هوا باعث مرگ او شده است یا نه؟

در این میان رئیس پلیس راهور تهران عنوان می‌کند: «‌با‌توجه به تاثیر آلودگی هوا در مرگ این مامور راهنمایی و رانندگی، پیش از اقدامات کارشناسانه، نمی‌توان ارتباط مستقیمی میان این حادثه دردناک و آلودگی هوا مطرح کرد.» بنابراین برای اظهار‌نظر قطعی باید منتظر اعلام نتیجه قطعی پزشکی قانونی بود.

چه اقداماتی برای پیشگیری انجام شده است؟

سردار سید تیمور حسینی درباره پیشگیری از خطرات آلودگی هوا برای ماموران راهنمایی و رانندگی که ساعات زیادی در‌معرض آلودگی هوا هستند و مجهز کردن آنان می‌گوید: «‌همچون گذشته، توزیع ماسک و توزیع روزانه یک وعده شیر برای تمام پرسنل پلیس راهور پایتخت از‌جمله مواردی است که به‌منظور کم اثر کردن تاثیرات آلودگی هوا انجام می‌شود، اما با‌توجه به غلظت آلاینده‌ها و تعداد روزهایی که متاسفانه هوای تهران آلودگی زیادی دارد قطعا این اقدامات پیشگیرانه کافی نیست.» مسلما هوای آلوده می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی-عروقی، تنگی‌عروق و احتمال سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش دهد. مصرف شیر و لبنیات، سبزیجات تازه و ماهی می‌تواند تاثیر آلودگی‌ها را کاهش دهد.

ایرج حریرچی در سومین نشست خبری با اصحاب رسانه درباره جزئیات اعتراض به صدور مجوز برای سونوگرافی به متخصصان غیر از رشته رادیولوژی توضیح داد: وزارت بهداشت به حدود 60 متخصص مراقبت‌های جنین مجوز استفاده از سونوگرافی با اخذ وجه کرده است. بنابراین نباید صدور این نوع مجوز برای این متخصصان که کار اصلی مراقبت از جنین است باعث اعتراض صنف رادیولوژیست‌ها شود.

وی ادامه داد: اعتراض به هر مصوبه و تصمیم‌گیری نیز قوانین خاص خودش را دارد همان طور که در وزارت بهداشت نیز زمینه پذیرش این اعتراض‌ها فراهم است و اگر نتوانستند وزارت بهداشت را اقناع کنند افراد منتقد می‌توانند به مجلس، سازمان بازرسی و دیوان عدالت اداری مراجعه کنند ولی مفهوم این اعتراض نباید به تجمع در مقابل وزارت بهداشت منتهی شود.

سخنگوی وزارت بهداشت بیان کرد: هدف اصلی نظام سلامت تأمین سلامت مردم است کما اینکه به حقوق صنف‌های پزشکی نیز احترام می‌گذاریم ولی براساس مصالح مردم تصمیم‌گیری می‌کنیم بنابراین به هیچ عنوان زورآزمایی صنوف پزشکی در مقابل وزارت بهداشت درست نیست کما اینکه در کشورهای توسعه یافته انجام سونوگرافی‌ها جدا از اینکه توسط رادیولوژیست‌ها انجام می‌شود توسط کارشناسان رژیستر نیز صورت می پذیرد. بنابراین رادیولوژیست‌ها کارهای فوق‌العاده مهم را انجام می‌دهند.

*سرنوشت قیمت دارو در پساتحریم

حریرچی در ادامه پاسخ پرسش خبرنگاران درباره وضعیت قیمت‌های دارو در شرایط پسا تحریم توضیح داد: خوشبختانه در نخستین واکنش‌های پساتحریم شاهد کاهش و حذف 3.5 تا 10 درصد هزینه‌های انتقال ارز بودیم که مسلماً این هزینه‌ها به نوعی هزینه‌های اضافی بر مردم بود که در شرایط پساتحریم برداشته می‌شود.

وی ادامه داد: هم اکنون که در شرایط پسا تحریم به سر می‌بریم برخی از کشورهای جنوب شرقی آسیا بسیار برای سرمایه‌گذاری در حوزه سلامت ایران ابراز علاقه نشان دادند به طوری که یکی از این پیشنهادها سرمایه‌گذاری 5 میلیارد دلاری در حوزه سلامت ایران است.

سخنگوی وزارت بهداشت همچنین در توضیح سرمایه گذاری هزار میلیاردی شرکت سامسونگ برای ساخت بیمارستان در کشورمان توضیح داد: این سرمایه گذاری بسیار قابل توجه است زیرا اگر بخواهیم با بودجه‌های عمرانی کشور مقایسه کنیم باید عنوان کنم کل بودجه عمرانی وزارت بهداشت در سال 93 بالغ بر هزار میلیارد تومان بود از آن طرف نیز بودجه‌های عمرانی دولت در طی 10 سال 10 تا 15 هزار میلیارد بود بنابراین این گونه سرمایه گذاری‌های هزار میلیاردی از طرف کشورهای خارجی بسیار اهمیت دارد.

*نفت ارزان شد ولی طرح تحول ادامه دارد

حریرچی درباره سرنوشت ادامه طرح تحول سلامت با توجه به کاهش بودجه‌های نفتی کشور گفت: به هر حال ما هم اکنون شاهد کاهش شدید بودجه‌های نفتی هستیم. ولی به طرح تحول سلامت هیچ خدشه‌ای وارد نمی‌شود با توجه به اینکه رئیس جمهور تأکید بسیاری براین طرح دارند، طرح تحول سلامت با قوت ادامه پیدا می‌کند زیرا معتقدیم قسمتی از مشکلات بستری بیماران در این طرح حل شده است. البته امسال نیز طرح‌هایی در قالب طرح تحول سلامت داشتیم مانند بسته دندان پزشکی که کم سروصدا آن را شروع کردیم ولی برای سال آینده خدمات وسیع دندان پزشکی را در برنامه‌هایمان داریم.

وی در ادامه توضیح داد: در شرایط پسا تحریم و گشایش مالی و رشد اقتصادی 5 درصدی که دولت نوید آن را داده است، امیدواریم بودجه وزارت بهداشت نیز افزایش یابد ولی با این وجود زیاد مایل نیستیم طرح‌های آینده مان را رسانه‌ای کنیم.

*تأثیر برجام بر دارو

سخنگوی وزارت بهداشت درباره تأثیر برجام بر قیمت‌های داروهای داخلی و خارجی،  گفت: تأثیر برجام مسلما با توجه کاهش و حذف هزینه‌های انتقال ارز بر روی داروهای خارجی وجود دارد. زیرا در گذشته و در دوران تحریم برخی مواقع با روش‌های غیرمتعارف دارو وارد می‌کردیم ولی برجام تأثیر خاصی احتمالاً بر قیمت‌های داروهای داخلی نخواهد داشت کما اینکه در شرایط تحریم نیز قیمت برخی داروها کاهش یافت.

*بودجه 95 وزارت بهداشت افزایش/ بودجه بیمه‌ها نگران کننده

حریرچی درباره چند و چون بودجه وزارت بهداشت درسال 95 نیز توضیح داد: بنده باید درباره بودجه یک توضیح مبسوطی ارائه کنم زیرا سال گذشته از طرف مقامات بلندپایه کشور درباره بودجه وزارت بهداشت اشتباهاتی در اظهارنظرها صورت پذیرفت و اینکه کسی بخواهد به سه جمله بودجه را توضیح دهد امکان پذیر نیست و یا اینکه او سواد ندارد.

وی ادامه داد: در بودجه سال 95 وزارت بهداشت تلاش شده است  دستاوردهایی  حوزه سلامت تثبیت بماند. مثلاً پزشک خانواده در شهرها گسترش می‌یابد.

سخنگوی وزارت بهداشت تصریح کرد: بودجه وزارت بهداشت چند بخش دارد. یک بودجه عمومی، دوم بودجه دولت، سوم بودجه‌ای از هدفمندی یارانه‌ها، چهارم بودجه‌ای از یک درصد مالیات ارزش افزوده و در نهایت اعتبارات متفرقه مانند گرفتن مالیات از سیگار است. بنابراین بودجه وزارت بهداشت از نفت و مالیات نسبت به سال گذشته 10 درصد افزایش یافته و از مجموع اعتبارات هدفمندی یارانه ها و یک درصد ارز افزوده 4 درصد افزایش یافته است. کما اینکه از 4 هزار میلیاردی که از هدفمندی یارانه‌ها و مالیات ارزش افزوده به وزارت بهداشت می‌رسد سه هزار میلیارد عمرانی و یک هزار میلیارد جاری است که دقیقاً معکوس اعتبارات سال گذشته است.

حریرچی ادامه داد: بودجه و اعتبارات حاصل از هدفمندی یارانه‌ها برای طرح تحول سلامت هزینه می‌شود و بودجه حاصل از یک درصد مالیات ارزش افزوده برای بهداشت در روستاها هزینه خواهد شد.

وی همچنین به نگرانی وزارت بهداشت نسبت به بودجه ناچیز برای بیمه‌ها اشاره کرد و افزود: رشد بودجه بیمه‌ها درسال 95 بالغ بر 12 درصد بوده البته به جز تأمین اجتماعی چون تأمین اجتماعی درآمدهایی خارج از اعتبارات دولتی دارد براین اساس با توجه به کسری‌های بیمه‌ها و عقب ماندگی‌های بدهی که آنان به حوزه سلامت دارند این گونه تعیین بودجه برای آنان باعث نگرانی است.

سخنگوی وزارت بهداشت عنوان کرد: هر ماه بالغ بر هزار تا هزار و 200 میلیارد تومان مطالبات بیمارستانی به بیمه‌ها داده می‌شود و هم اکنون نیز 7 تا 8 ماه بیمارستان‌ها از بیمه‌ها مطالبه دارند. به طوریکه در سال 94 مطالبات مخصوص امسال که از طرف بیمه‌ها به حوزه سلامت بازگشته است فقط 180 میلیارد تومان بوده و 7 هزار و 400 میلیارد تومان دیگر مطالبات اسنادی ما است.

حریرچی توضیح داد: در مجموع مطالبات حوزه سلامت از بیمه‌ها نیز باید عنوان کنم 5 هزارو  600 میلیارد تومان اسناد ارائه شده مطالبه داریم ولی مطالباتی که هنوز اسناد آن به بیمه‌ها ارائه نشده است ولی خدمت آن داده شده است بالغ بر 8 هزار و 500 تا حدود 9 هزار میلیارد تومان است.

وی درباره میزان تخصیص اعتبارات سال 94 به حوزه سلامت نیز عنوان کرد: با توجه به اینکه بودجه دولت از منابع نفتی یک چهارم کاهش یافته است با این وجود تخصیص اعتبارات به دانشگاه ها 100 درصدی بود یعنی 9 دوازدهم پرداخت شد ولی بودجه‌های حاصل از هدفمندی یارانه‌ها خیلی کمتر از آنیکه وجود داشت پرداخت شد ولی از اول سال با دولت تفاهم نامه‌های مختلفی صورت پذیرفت تا این بودجه‌ها تخصیص یابد.

سخنگوی وزارت بهداشت در خاتمه درباره هزینه‌های دندان پزشکی نیز خاطرنشان کرد: براساس آمارهای مالی 25 درصد درآمد خانواده‌ها باید برای خدمات دندان پزشکی صرف شود و از آن طرف 75 درصد درآمد اقتصادی خانواده‌ها برای بستری و سایر بخش‌های پزشکی هزینه می شود.

ارتباط با ما

 آدرس دفتر: تهران ، میدان توحید ، خیابان توحید ، خیابان اردبیل، پلاک 10 ، طبقه اول ، واحد 1
تلفن ثابت : 66561696-021
تلفن همراه : ۰۹۱۲۱۰۴۲۷۰۵
پست الکترونیکی: info[a]artimandec.ir

logo-samandehi